"Stresas ir asmeninio efektyvumo potencialas" Teorinis ir praktinis seminaras su Lalita Atiene
KAIP TVARKYTIS SU KASDIENIAME GYVENIME PATIRIAMU STRESU IR ATSKLEISTI SAVO POTENCIALĄ?
Pasaulis, kuriame mes šiandien gyvename, skiriasi nuo to, kokiame išsivystė pirmykštis žmogus ir kokiomis sąlygomis susiformavo centrinė nervų sistema. Gebėjimo tvarkytis su šiuolaikiniais iššūkiais trūkumas gali turėti įtakos aukštam nuolatiniam streso lygiui, įtampai tarpasmeniniuose santykiuose ir tikimybei patirti perdegimo sindromą.
Kasdienei gerai savijautai mums reikalingas sąmoningumas, asmeninis efektyvumas, atsparumas stresui, lankstumas
pokyčiams. Reikalinga pusiausvyra tarp išorinio informacijos apdorojimo ir vidinio mūsų stabilumo, ramybės
bei komforto.
Kviečių Jus į „Lalitos Akademija“ organizuojamus mokymus asmeniniam tobulėjimui skatinti Kretingoje. Tai patirtis, kuri padės jums įveikti stresą, atgauti įkvėpimą, pasitenkinimą dabartiniu momentu, didinti produktyvumą, bei suteiks konkrečius įrankius, kaip kasdien išlikti proto ir jausmų balanse.
Vieta:
Viešbučio "Morena" konferencijų salė, Audros g. 8, Klaipėda
Laikas:
2020 09 08 d. 17:00 val. - 21:00 val.
Kaina:
50 eur asmeniui (į kainą įskaičiuota: daržovių troškinys, arbata, desertas, teorinės bei praktinės žinios)
NAUDA IR POVEIKIS
Sustiprėjęs atsparumas stresui:
- Gebėjimas išlaikyti ramybę, susitelkimą ir kūrybiškumą net ir
esant iššūkiams.
Adaptyvumas:
-Įgūdžiai judėti į priekį ir dinamiškai siekti rezultatų, tuo pačiu,
gebėjimas sustoti ir pilnai suvokti situaciją bei priimti sąmoningus
sprendimus.
Asmenybės ir lyderiavimo savybių stiprinimas.
MOKYMUOSE IŠMOKSITE
- Teorinės žinios;
- Kvėpavimo technikos;
- Atsipalaidavimo pratimai;
- Dalyvausite interaktyviose užduotyse;
MOKYMUS VEDA
Lalita Atienė - Sertifikuota ICU koučerė, profesionali mokymų vadovė/lektorė/praktikė, Sri Sri yoga bei sąmoningo kvėpavimo instruktorė, turinti daugiau kaip 15 metų sėkmingo verslo
vadovavimo patirtį privačių namų statybos bei pardavimo srityje. Nuo 2017 metų organizuoju tiek asmeninius, tiek grupinius mokymus visoje Lietuvoje. Esu įgijusi statybos inžinerijos bei tarptautinio verslo aukštuosius išsilavinimus.
INFORMACIJA IR REGISTRACIJA
Lalita Atienė
Tel. Nr. +370 652 71828
El. paštas lalitosakademija@gmail.com
