Ribos. Kaip atstovėti už save neįžeidžiant kito
Ko vertas tavo "taip", jei nemoki pasakyti "ne"?
Ar ne per didelė "šventos ramybės" kaina, jei po ja laidoji savo nuoširdumą?
Ar tikrai verta nuryti savo pyktį vardan to, kad įtiktum kitam?
Baimė įžeisti mums kainuoja gerokai per daug. Pasiklystame kituose: nebežinome, kur baigiamės mes, kur prasideda jie. Išduodame savo vertybes ir savo pačių akyse jaučiamės menkaverčiai.
SEMINARO METU per patyrimą ir moderuotas diskusijas ugdysi įgūdžius:
- identifikuoti asmenines ribas,
- tvirtai reikšti savo poreikius,
- žinoti kada ir kaip sakyti "ne",
- konstruktyviai reikšti pyktį,
- išlaikyti pagarbą savo vertybėms.
Vakaro metu formuosi asmeninį veiksmų planą, kuris padės pamatyti realius pokyčius kasdienybėje.
LAIKAS IR VIETA
Gegužės 9 d. 17:00 - 20:00 val.
Savanorių pr. 130A, Kaunas - Gaja namai
SEMINARĄ VEDA
Ignas Genys, vyrų saviugdos treneris, patyriminių mokymų vedėjas, sertifikuotas koučingo specialistas ir lektorius, vedantis seminarus grupėms ir individualias konsultacijas santykių, savivertės ugdymo srityse.
Raminta Lapinskaitė, saviugdos trenerė, rašytoja, egzistencinio koučingo specialistė, nuo 2014 m. dirbanti moterų saviugdoje, gausiai rašanti ir konsultuojanti savivertės ir meilės sau temomis.
INVESTICIJA
25 Eur; artėjant renginiui kaina kils
REGISTRACIJA
https://tickets.paysera.com/lt/event/ribos-kaip-atstoveti-uz-save-neizeidziant-kito-kaunas
KONTAKTAI
+37064034568 | info@perpatirti.lt
_____
Dalyvių iš praeitų seminarų atsiliepimai:
"Atėjau jausdamasi atskirtyje, patyriau artumo jausmą su žmonėmis, nesigėdijau savęs. Ačiū, naudinga ir jauku pas jus."
"Visas kompleksas gerai apgalvotas - užduotys papildo viena kitą. Ačiū jums labai, esate graži komanda. Jūs dviese sukuriate ramią ir jaukią aplinką ir papildote vienas kitą."
"Suvokiau, kad net pačios sudėtingiausios patirtys yra vertingos. Jaučiuosi atviresnė, labiau priėmusi save. Patiko atrasti panašias patirtis kitų žmonių istorijose."
"Patiko atsipalaidavimas ir galimybė pažvelgti į save, savo klausimus ir iššūkius. Atrasti poreikius kitaip."
"Naudingiausia buvo klausytis kitų žmonių ir kartu reflektuoti. Labai patiko juokai ir nerimtumas!"
