Visos dienos

NAUJOKO iššūkiai sukant į fizinio aktyvumo kelią

Paskaitos aprašymas: NAUJOKO iššūkiai sukant į fizinio aktyvumo kelią. Ką turėtume žinoti pradedant sportuoti? Tema aktuali ir treneriams, ir žmonėms, nes pradiniai žingsniai fizinio aktyvumo kelyje yra itin svarbūs. Fiziškai neaktyvaus asmens paveikslas (nuostatos, norai, lūkesčiai ir rizikos veiksniai). Nuo ko pradėti, ką svarbu žinoti ir kaip saugiai mankštintis naujokui? Patarimų rinkinys SAVO fizinio aktyvumo programai.

Lektorė: Dr. Simona PajaujienėSocialinių mokslų (edukologija) daktarė, visuomenės sveikatos magistrė, Lietuvos sporto universiteto docentė, studijų programų apie sveikatingumą ir asmeninį treniravimą koordinatorė. Apgynusi disertaciją tema „Paauglių požiūris į savo kūną ir edukacinės programos poveikis jo koregavimui“. Sveikatingumo trenerė su darbo stažu virš 25 metų. Simona yra ACE (American Coouncil on Exercise) Master trenerė, NirvanaFitness mokymų specialistė, sertifikuota Europinio trenerių tinklo tinklo EREPS asmeninė trenerė bei mankštinimosi sveikatai specialistė. Nuolat dalyvauja sveikatingumo trenerių tobulinimosi kursuose, veda parodomąsias paskaitas bei seminarus, yra knygų, mokslinių straipsnių autorė ir bendraautorė. Dalyvauja įvairiuose Lietuvos ir ES šalių su sveikatingumu susijusiuose projektuose,  yra EuropeActive (European Health and Fitness Association) techninės ekspertų grupės bei profesionalų standartų komiteto narė. Simona yra viena iš Europinę bei JAV akreditaciją turinčių mokyklų „ActiveTraining“ steigėjų ir dėstytojų.

26
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.