Kūnas ir depresija. 8 Pratimai prakalbinti, išgirsti ir išklausyti savo kūną.
Pratimuose ir praktikose pagrindiniu instrumentu tampa kūnas. Kiekvienu pratimu nurodoma, į kurią vietą koncentruosimės, su kuria kūno dalim dirbsime, bet pati eiga, veiksmas, judėjimas, šokis yra be griežtų reikalavimų ir taisyklių. Praktikose svarbu pajausti kūną, grįžti savo mintimis ir sąmoningumu į kūno poreikius, turėti drąsos, leisti sau būti tokiu, kokiu dabar esi. Integruotose kūno ir judesio terapiniuose užsiėmimuose naudojamos įvairios technikos: kvėpavimo, atsipalaidavimo, prisilietimo, darbo su kūnu „bodywork“, ritminiai judesiai, laisvas judesys, šokis, autentiško judėjimo praktikos. Jos gali būti derinamos su piešimu, lipdymu, rašymu ar garso raiška, dainavimu. Kūno ir judesio praktikos labai švelnios, bet tikros - patiriamos, išjaučiamos. Tai nesumeluotas kelias patirti, išgirsti, atsisukti į save.
Seminare rekomenduojame:
Persirengti patogia, judesių nevaržančia apranga, turėti vandens atsigerti bei asmeninius užrašus patyrimams užsirašyti. Praktikų metu nesinaudoti mobiliuoju telefonu.
Praktikas praves:
Justina Ližaitienė
Sertifikuota kūno ir judesio terapijų praktikė. Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Londonas).
Sveikos gyvensenos, ajurvedos praktikė ir lektorė (SPA SHANTI lektorė, seminarų vedėja)
Šokėja ir choreografė atstovaujanti scenos meno ir šokio teatro akademiją (Rajyashree Ramesh) Lietuvoje, Kaune. Klasikinio indiško šokio –bharatanatyam instruktorė. (Šokio patirtis daugiau nei 15 metų)
Šokio, judesio ir ritmikos pedagogė. Šiuo metu studijuoja Niunbergo akademijoje Euritmiją-antroposofinę, sveiko, harmoningo judėjimo sistemą.
Nijolė Lukošienė
Sertifikuota kūno ir judesio terapijų praktikė. Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Londonas).
Lietuvos geštalto terapijos asociacijos (LGA) tikroji narė.
Sertifikuota geštalto konsultantė, lektorė.
Seminaro datos: 2017 m. gruodžio mėn. 9-10 d. (šeštadienis, sekmadienis) nuo 10 val. iki 18 val.
Seminaro vieta: Kaunas, Seinių 9.
Seminaro kaina: 80 Eur.
Registracija: Norinčius dalyvauti seminare, prašome registruotis telefonais 8-687 23773, 8-656 77335 arba elektroniniu paštu info@grupineterapija.lt
Patyriminis seminaras skirtas: visiems besidomintiems kūno ir judesio terapija.
