Visos dienos

STRESO, EMOCIJŲ IR KONFLIKTINIŲ SITUACIJŲ VALDYMAS

Svajoti apie gyvenimą be konfliktų – tai tas pats, kas svajoti apie amžinai gerą orą - be lietaus, vėjo ir pūgų.

Mokymų tikslas: Išmokyti pastebėti konfliktinę situaciją ankstyvojoje jos stadijoje, keisti savo neigiamas nuostatas ir nusiteikimą. Išmokyti analizuoti konfliktines situacijas ir konstruktyviai spręsti konfliktus. Suteikti įgūdžių, leidžiančių tobulinti save bei sėkmingai valdyti kylančias emocijas. Išmokyti valdyti stresą, supažindinti su streso įveikimo ir atsipalaidavimo metodais.

Mokymų metodai: Mokymų metu apie 30-40 procentų viso darbo laiko skiriama teorinei daliai, kita 60-70 procentų – praktinėms užduotims.

Individualios ir grupinės praktinės užduotys bei pratimai;

Atliktų užduočių analizė, diskusijos;

Videotreniruotė.

PAGRINDINĖS TEMOS:

Streso priežasčių ir požymių atpažinimas ir mažinimas.
Streso poveikis asmeniui ir organizacijai.
Jūsų stresoriai – kaip juos suvaldyti?
Negatyvios, jus žlugdančios mintys – kaip jas pakeisti?
8 darbe kylančių konfliktų priežastys.
Konfliktai su klientais ir kolegomis – efektyvi elgsena.
Sąmoningumu (Mindfulness) grįstas emocijų valdymas.
Būdai suvaldyti stresą per 10 minučių.

https://personaloprojektai.lt/atvirųjų-mokymų-registracija

Registruokitės, teiraukitės info@personaloprojektai.lt  arba telefonu +370 618 48891.

Organizuojame vidinius mokymus įmonėse/įstaigose. Vidiniai mokymai vykdomi visoje Lietuvoje!

20
Gegužė
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Gegužė
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31