Visos dienos

Miško terapija Birštone

Ar žinojote, kad iš Japonijos kilęs laiko leidimo būdas gamtoje, shinrin-yoku arba „miško maudynės“, yra puiki priemonė emocinei ir fizinei sveikatai gerinti? Tai nėra tiesioginis maudymasis, bet gilesnis įsiliejimas į miško atmosferą naudojant penkis pojūčius. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad ši praktika mažina stresą, stiprina imunitetą ir gerina nuotaiką.

Miško terapija padeda atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių, leidžiant pajusti vidinę tylą ir atrasti, kas iš tiesų svarbu. Miško terapijos gidas padeda per tam tikrus pratimus, tačiau tikrasis gydytojas čia yra pats miškas.

Miško terapiją veda sertifikuota LSMU gamtos terapijos gidė Rasa
Kvietkauskaitė.

Seanso trukmė: 2,5 - 3 val.
Dalyvių skaičius: 5 - 15 dalyvių

Kas padės jaustis komfortiškai miško terapijos metu:
Oro sąlygoms pritaikyta apranga ir avalynė
Apsauga nuo saulės, lietaus, vėjo (skėtis, apsiaustas)
Apsauga nuo vabzdžių (šviesūs drabužiai, purškalas)
Gertuvė su vandeniu ar šiltu gėrimu

Būkite pasiruošę ir mėgaukitės gamtos ramybe!Būtina išankstinė registracija:
tel.: +37062761111 arba birstonas@skin.lt 

10
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.