HARMONINGAS AŠ - patyrimų savaitgalis/RUDUO
Kviečiame jus į rudeninį intensyvų patyrimų savaitgalį - HARMONINGAS AŠ.
Tai nuostabus laikas sau su sąmoningomis saviugdos praktikomis, kuriose jus lydės gausi mūsų komanda.
DATA: rugsėjo 30 - spalio 2 dienomis.
Registracijos forma:
https://forms.gle/kuBncemJeCEiKDkH9
Kam skirta?
Savaitgalis skirtas kiekvienam: JAI ir JAM, kad sugrįžtume į save, kad atkurtume sveiką harmoningą viso kūno dažnį, kad pajaustume savo autentiškumą, kad būtume saugioje bendrystėje.
Retrito metu mėgausimės gamtos apsuptimi, pasilepinsim miško ramybe, atsipalaidavimu. Sąmoningas buvimas kartu, dėmesio nukreipimas į vidinį išsiplėtimą bei pokytį, atvers naują erdvę savistabai, savęs pamatymui iš visai kito rakurso.
Šis savaitgalis skirtas žmonėms, kurie nori sužinoti daugiau ir giliau apie save, savo fizinį bei subtiliuosius kūnus, pajausti naujų potyrių, priimti gilų atsipalaidavimą, patirti kūno judėjimą su joga ir kvėpavimu, išgirsti daugybę archajiškų bei holistinių garsų. Retrito metu harmonizuosime save nuo miego iki sveiko maisto, nuo tylos bei meditacijos iki sakralių garsų bei prigimtinio balso, nuo sąmoningo kvėpavimo iki vidinio judesio patyrimo, nuo gamtos kvapų iki Žemės stichijų pajautimo.
Kur vyks?
Kaimo turizmo sodyboje miškų apsuptyje Panevėžio rajone.
Apgyvendinimas jaukiuose šiltuose dviviečiuose - triviečiuose kambariuose (dauguma jų su privačiais patogumais).
Maitinimas.
Vegetarinė mityba 3 kartus per dieną - penktadienį pietūs ir vakarienė, šeštadienį pilnas maitinimas, sekmadienį pusryčiai ir pietūs.
Patyrimų savaitgalio metu vyks:
- Jogos užsiėmimai.
- Kvėpavimo praktikos.
- Meditacija.
- Garso terapijų praktikos - gongai, būgnai, violončelė.
- Dainuojančių Tibeto dubenų garso masažas.
- Savęs harmonizavimas violončelės garsuose.
- Vidinio judesio praktikos.
- Innerdance patyrimas.
- Gyvos rūšinės kakavos ragavimas.
- Didžiūjų Būgnų kalbinimas.
- Tylos pirtis.
- Maudynės tvenkinyje.
- Meditacinis žygis.
- Vakaro šiluma prie ugnies.
- Saugi erdvė būti, kurti ir atsiverti.
PROGRAMA*:
⚜️ Penktadienis:
12:00 - atvykimas į sodybą, įsikūrimas.
13:00 - lengvi pietūs.
14:00 - dainuojančių Tibeto dubenų garso masažai.
17:00 - laisvas laikas, atvykimas vėliau prisijungiantiems.
18:30 - patyrimų savaitgalio atidarymo ratas (akmenų sode lauke).
19:30 - joga porose.
20:30 - vakarienė.
21:30 - holistinio garso kelionė (gongai, violončelė, krištolo ir Tibeto dubenys, hangas ir t.t.).
23:00 - ramybės metas. Norintiems bus galimybė pasibūti prie ugnelės.
⚜️ Šeštadienis:
7:30 - pusryčiai.
8:00 - meditacinis ryto žygis.
10:30 - joginis kvėpavimas sakraliuose garsuose.
11:30 - čakrų tonai - balsas ir violončelė.
13:00 - pietūs.
14:30 - tylos pirtis.
18:30 - vakarienė.
20:30 - gyvos rūšinės kakavos ragavimas.
21:30 - Didžiųjų Būgnų ritualas.
23:00 - ramybės metas.
⚜️ Sekmadienis:
8:00 - ryto joga.
9:00 - pusryčiai.
10:00 - Didžiųjų Būgnų kalbinimas (kiekvienas dalyvis turės galimybę pagroti būgnais).
11:30 - Innerdance patyrimas.
13:00 - pietūs.
15:00 - savaitgalio uždarymo ratas.
17:00 - atsisveikinimas.
✨ Kas veda?
Karolina - intuityvi muzikė, garso terapijos ir dainuojančių dubenėlių garso masažo praktikė, muzikinių kelionių vedlė, intuityvaus grojimo dirbtuvių iniciatorė, baigusi Innerdance Europe Association vedėjų mokymus, Reiki praktikė, studijos “Artimi Garsai” įkūrėja. "Su muzika ir garsais draugauju nuo mažų dienų, violončelės stygomis pirštai bėgioja jau 25 metus. Mano sąmoningumo paieškos prasidėjo prieš dešimtmetį, kuomet sielos ramybę radau meditacijose, Reiki praktikose, jogoje, sąmoningame kvėpavime, tačiau šiai dienai stipriausia mane veikianti praktika, vedanti į vidinį išsilaisvinimą yra garso ir muzikos patyrimas. Aktyvus dalyvavymas garso terapijos, intuityvaus grojimo, dainavimo bei inner dance mokymuose, leidžia man ieškoti vis naujų gyvenimo sąskambių."
Ingrida - Body&Soul kūno lavinimo studijos viena iš įkūrėjų. Klasikinės HATHA bei dinaminės VINYASA jogos ant kilimėlio, oro jogos, pilates, meditacijų ir joginio kvėpavimo praktikų mokytoja. Vaikų oro jogos bei vaikų stovyklų vedančioji. Baigusi psichologijos mokslus, Tarptautinius Sivananda jogos mokytojų kursus (TTC 200), Tarptautinius "Cami Yoga" jogos ore kursus (1-3 lygius), psichologijos studijos "Art to Be" gydančių garsų terapinius mokymus. "Harmonijos siekiu visur savo kasdienybėje, darbe, bendravime. Kiekvienas turime savitą požiūrį į fizinio kūno priežiūrą, joga - tai mano kelias. Tai visapusiška kūno, proto ir emocijų mankšta."
Tadas - dailininkas, intuityvaus, gerklinio ir obertoninio dainavimo praktikas bei etnokultūrinių muzikos instrumentų kalbintojas. Muzikinių-garso kelionių ir improvizacinių kūrybinių dirbtuvių vedantysis. Garso terapijos ir dainuojančių dubenėlių garso masažo praktikas.
Mindaugas A. - ritualinės-meditatyvios pirties vedantysis, puikiai atskleidžiantis pirties subtilumus ir malonumus. Garso terapijos praktikas, grojantis gongais ir tibetietiškais dubenėliais, bei įvairiais perkusiniais instrumentais. "Sakralūs instrumentai ir garsai bei ritualinės pirties vedimas kardinaliai pakeitė mano gyvenimą, mąstymą. Grodamas aš būnu toje akimirkoje visa savo esybe, pulsuoju kartu su Visata vienu ritmu ir didele besąlygine Meile. Kviečiu ir Tave kartu pajausti tai, mielas Broli ir Sese."
Mindaugas ir Asta "Bugninom".
Mindaugas: "daug metų einu savęs pažinimo, saviugdos keliu, meditacija yra neatsiejama mano kasdienybės dalis. Prieš šešis metus atradau būgnų meditacijos praktikas. Kilo mintis ir pačiam pasigaminti būgną. Sudalyvavęs dirbtuvėse pas būgnų meistrą iš Tuvos išmokau gamybos pagrindų. Pačio pagamintas būgnas ir skambėjo nuostabiai, ir vedė gilyn. Prisilietus prie būgno gimimo kilo jausmas, mintis, kad galėčiau ir pats kurti būgnus. Einant šiuo keliu, pradėjau vis labiau jausti, kad esu tarpininkas, per kurį reiškiasi būgno gimimas. Tobulėjantys gamybos įgūdžiai leidžia vis laisviau reikštis kūrybai, gaminti didelius būgnus iki 1,7 m skresmens."
Ką turėti su savimi?
- Patogius drabužius, tinkančius atsipalaidavimui, jogai, kitoms praktikoms.
- Šventinius šviesius drabužius šeštadienio vakarui susitikimui su gyva kakava ir Didžiaisiais Būgnais.
- Šiltesnius drabužius priklausomai nuo oro laukui / žygiui.
- Tinkamą avalynę. Pagrindinėje salėje prašome būti be batų, galite turėti šiltesnes kojines ar šlepetes.
- Jogos kilimėlį, pledą, jei reikia nedidelę pagalvėlę.
- Pirties reikmenis.
- Savo asmeninius higienos reikmenis.
Kada?
2022m. rugsėjo 30 - spalio 2 dienomis.
Atvykimas ir registracija penktadienį, rugsėjo 30 d. 12:00, arba nuo 17:00, kurie prisijungs vėliau. Prašome nevėluoti - 18:30 prasidės atidarymo ratas.
Išvykimas sekmadienį spalio 2 d. apie 17:00.
Kur? Kaimo turizmo sodyboje miškų apsuptyje Panevėžio rajone. Daugiau info kaip rasti sodybą pateiksime užsiregistravusiems.
Kokia kaina ir apmokėjimas?
Užsiregistravus ir sumokėjus avansą iki 2022.09.01 - kaina 245 Eur vienam žmogui; registruojantis su draugu, drauge ar šeimos nariu - kaina 215 Eur vienam žmogui.
Užsiregistravus ir sumokėjus avansą po 2022.09.01 - kaina 275 Eur vienam žmogui; registruojantis su draugu, drauge ar šeimos nariu - kaina 245 Eur vienam žmogui.
Avansinis mokestis 100 eur, avansas neatvykimo atveju negrąžinamas.
Kokia registracija?
Būtina užsiregistruoti žemiau pateikta nuoroda. Registracija bus patvirtintinta užpildžius registracijos anketą ir sumokėjus avansinį mokestį. Registracijos patvirtinimą gausite Jūsų nurodytu elektroniniu paštu.
Registracijos forma:
https://forms.gle/kuBncemJeCEiKDkH9
Jei kyla klausimų, kreipkitės:
Ingrida +370 659 77283
Karolina +370 610 02887
Apmokėjimo būdai:
- pervedimas į Revolut banką 865977283;
- pavedimas, paskirtyje būtina nurodyti dalyvio vardą pavardę/avansas harmoningas aš
Ingrida Rybelienė
"Luminor Bank" AB banko sąsk.
Nr. LT182140030000335137
Tai nuostabus laikas sau su sąmoningomis saviugdos praktikomis, kuriose jus lydės gausi mūsų komanda.
DATA: rugsėjo 30 - spalio 2 dienomis.
Registracijos forma:
https://forms.gle/kuBncemJeCEiKDkH9
Kam skirta?
Savaitgalis skirtas kiekvienam: JAI ir JAM, kad sugrįžtume į save, kad atkurtume sveiką harmoningą viso kūno dažnį, kad pajaustume savo autentiškumą, kad būtume saugioje bendrystėje.
Retrito metu mėgausimės gamtos apsuptimi, pasilepinsim miško ramybe, atsipalaidavimu. Sąmoningas buvimas kartu, dėmesio nukreipimas į vidinį išsiplėtimą bei pokytį, atvers naują erdvę savistabai, savęs pamatymui iš visai kito rakurso.
Šis savaitgalis skirtas žmonėms, kurie nori sužinoti daugiau ir giliau apie save, savo fizinį bei subtiliuosius kūnus, pajausti naujų potyrių, priimti gilų atsipalaidavimą, patirti kūno judėjimą su joga ir kvėpavimu, išgirsti daugybę archajiškų bei holistinių garsų. Retrito metu harmonizuosime save nuo miego iki sveiko maisto, nuo tylos bei meditacijos iki sakralių garsų bei prigimtinio balso, nuo sąmoningo kvėpavimo iki vidinio judesio patyrimo, nuo gamtos kvapų iki Žemės stichijų pajautimo.
Kur vyks?
Kaimo turizmo sodyboje miškų apsuptyje Panevėžio rajone.
Apgyvendinimas jaukiuose šiltuose dviviečiuose - triviečiuose kambariuose (dauguma jų su privačiais patogumais).
Maitinimas.
Vegetarinė mityba 3 kartus per dieną - penktadienį pietūs ir vakarienė, šeštadienį pilnas maitinimas, sekmadienį pusryčiai ir pietūs.
Patyrimų savaitgalio metu vyks:
- Jogos užsiėmimai.
- Kvėpavimo praktikos.
- Meditacija.
- Garso terapijų praktikos - gongai, būgnai, violončelė.
- Dainuojančių Tibeto dubenų garso masažas.
- Savęs harmonizavimas violončelės garsuose.
- Vidinio judesio praktikos.
- Innerdance patyrimas.
- Gyvos rūšinės kakavos ragavimas.
- Didžiūjų Būgnų kalbinimas.
- Tylos pirtis.
- Maudynės tvenkinyje.
- Meditacinis žygis.
- Vakaro šiluma prie ugnies.
- Saugi erdvė būti, kurti ir atsiverti.
PROGRAMA*:
⚜️ Penktadienis:
12:00 - atvykimas į sodybą, įsikūrimas.
13:00 - lengvi pietūs.
14:00 - dainuojančių Tibeto dubenų garso masažai.
17:00 - laisvas laikas, atvykimas vėliau prisijungiantiems.
18:30 - patyrimų savaitgalio atidarymo ratas (akmenų sode lauke).
19:30 - joga porose.
20:30 - vakarienė.
21:30 - holistinio garso kelionė (gongai, violončelė, krištolo ir Tibeto dubenys, hangas ir t.t.).
23:00 - ramybės metas. Norintiems bus galimybė pasibūti prie ugnelės.
⚜️ Šeštadienis:
7:30 - pusryčiai.
8:00 - meditacinis ryto žygis.
10:30 - joginis kvėpavimas sakraliuose garsuose.
11:30 - čakrų tonai - balsas ir violončelė.
13:00 - pietūs.
14:30 - tylos pirtis.
18:30 - vakarienė.
20:30 - gyvos rūšinės kakavos ragavimas.
21:30 - Didžiųjų Būgnų ritualas.
23:00 - ramybės metas.
⚜️ Sekmadienis:
8:00 - ryto joga.
9:00 - pusryčiai.
10:00 - Didžiųjų Būgnų kalbinimas (kiekvienas dalyvis turės galimybę pagroti būgnais).
11:30 - Innerdance patyrimas.
13:00 - pietūs.
15:00 - savaitgalio uždarymo ratas.
17:00 - atsisveikinimas.
✨ Kas veda?
Karolina - intuityvi muzikė, garso terapijos ir dainuojančių dubenėlių garso masažo praktikė, muzikinių kelionių vedlė, intuityvaus grojimo dirbtuvių iniciatorė, baigusi Innerdance Europe Association vedėjų mokymus, Reiki praktikė, studijos “Artimi Garsai” įkūrėja. "Su muzika ir garsais draugauju nuo mažų dienų, violončelės stygomis pirštai bėgioja jau 25 metus. Mano sąmoningumo paieškos prasidėjo prieš dešimtmetį, kuomet sielos ramybę radau meditacijose, Reiki praktikose, jogoje, sąmoningame kvėpavime, tačiau šiai dienai stipriausia mane veikianti praktika, vedanti į vidinį išsilaisvinimą yra garso ir muzikos patyrimas. Aktyvus dalyvavymas garso terapijos, intuityvaus grojimo, dainavimo bei inner dance mokymuose, leidžia man ieškoti vis naujų gyvenimo sąskambių."
Ingrida - Body&Soul kūno lavinimo studijos viena iš įkūrėjų. Klasikinės HATHA bei dinaminės VINYASA jogos ant kilimėlio, oro jogos, pilates, meditacijų ir joginio kvėpavimo praktikų mokytoja. Vaikų oro jogos bei vaikų stovyklų vedančioji. Baigusi psichologijos mokslus, Tarptautinius Sivananda jogos mokytojų kursus (TTC 200), Tarptautinius "Cami Yoga" jogos ore kursus (1-3 lygius), psichologijos studijos "Art to Be" gydančių garsų terapinius mokymus. "Harmonijos siekiu visur savo kasdienybėje, darbe, bendravime. Kiekvienas turime savitą požiūrį į fizinio kūno priežiūrą, joga - tai mano kelias. Tai visapusiška kūno, proto ir emocijų mankšta."
Tadas - dailininkas, intuityvaus, gerklinio ir obertoninio dainavimo praktikas bei etnokultūrinių muzikos instrumentų kalbintojas. Muzikinių-garso kelionių ir improvizacinių kūrybinių dirbtuvių vedantysis. Garso terapijos ir dainuojančių dubenėlių garso masažo praktikas.
Mindaugas A. - ritualinės-meditatyvios pirties vedantysis, puikiai atskleidžiantis pirties subtilumus ir malonumus. Garso terapijos praktikas, grojantis gongais ir tibetietiškais dubenėliais, bei įvairiais perkusiniais instrumentais. "Sakralūs instrumentai ir garsai bei ritualinės pirties vedimas kardinaliai pakeitė mano gyvenimą, mąstymą. Grodamas aš būnu toje akimirkoje visa savo esybe, pulsuoju kartu su Visata vienu ritmu ir didele besąlygine Meile. Kviečiu ir Tave kartu pajausti tai, mielas Broli ir Sese."
Mindaugas ir Asta "Bugninom".
Mindaugas: "daug metų einu savęs pažinimo, saviugdos keliu, meditacija yra neatsiejama mano kasdienybės dalis. Prieš šešis metus atradau būgnų meditacijos praktikas. Kilo mintis ir pačiam pasigaminti būgną. Sudalyvavęs dirbtuvėse pas būgnų meistrą iš Tuvos išmokau gamybos pagrindų. Pačio pagamintas būgnas ir skambėjo nuostabiai, ir vedė gilyn. Prisilietus prie būgno gimimo kilo jausmas, mintis, kad galėčiau ir pats kurti būgnus. Einant šiuo keliu, pradėjau vis labiau jausti, kad esu tarpininkas, per kurį reiškiasi būgno gimimas. Tobulėjantys gamybos įgūdžiai leidžia vis laisviau reikštis kūrybai, gaminti didelius būgnus iki 1,7 m skresmens."
Ką turėti su savimi?
- Patogius drabužius, tinkančius atsipalaidavimui, jogai, kitoms praktikoms.
- Šventinius šviesius drabužius šeštadienio vakarui susitikimui su gyva kakava ir Didžiaisiais Būgnais.
- Šiltesnius drabužius priklausomai nuo oro laukui / žygiui.
- Tinkamą avalynę. Pagrindinėje salėje prašome būti be batų, galite turėti šiltesnes kojines ar šlepetes.
- Jogos kilimėlį, pledą, jei reikia nedidelę pagalvėlę.
- Pirties reikmenis.
- Savo asmeninius higienos reikmenis.
Kada?
2022m. rugsėjo 30 - spalio 2 dienomis.
Atvykimas ir registracija penktadienį, rugsėjo 30 d. 12:00, arba nuo 17:00, kurie prisijungs vėliau. Prašome nevėluoti - 18:30 prasidės atidarymo ratas.
Išvykimas sekmadienį spalio 2 d. apie 17:00.
Kur? Kaimo turizmo sodyboje miškų apsuptyje Panevėžio rajone. Daugiau info kaip rasti sodybą pateiksime užsiregistravusiems.
Kokia kaina ir apmokėjimas?
Užsiregistravus ir sumokėjus avansą iki 2022.09.01 - kaina 245 Eur vienam žmogui; registruojantis su draugu, drauge ar šeimos nariu - kaina 215 Eur vienam žmogui.
Užsiregistravus ir sumokėjus avansą po 2022.09.01 - kaina 275 Eur vienam žmogui; registruojantis su draugu, drauge ar šeimos nariu - kaina 245 Eur vienam žmogui.
Avansinis mokestis 100 eur, avansas neatvykimo atveju negrąžinamas.
Kokia registracija?
Būtina užsiregistruoti žemiau pateikta nuoroda. Registracija bus patvirtintinta užpildžius registracijos anketą ir sumokėjus avansinį mokestį. Registracijos patvirtinimą gausite Jūsų nurodytu elektroniniu paštu.
Registracijos forma:
https://forms.gle/kuBncemJeCEiKDkH9
Jei kyla klausimų, kreipkitės:
Ingrida +370 659 77283
Karolina +370 610 02887
Apmokėjimo būdai:
- pervedimas į Revolut banką 865977283;
- pavedimas, paskirtyje būtina nurodyti dalyvio vardą pavardę/avansas harmoningas aš
Ingrida Rybelienė
"Luminor Bank" AB banko sąsk.
Nr. LT182140030000335137
