Sveikatingumo stovykla "Gyvenimo gurmanai"

2017 METŲ VASAROS STOVYKLA 
GYVENIMO GURMANAMS!

Liepos 29 - rugpjūčio 04 dienomis jau 17 kartą vyks kasmetinė vasaros sveikatingumo stovykla! 
Septynios jūsų vasaros dienos bus kupinos šypsenos, gerų emocijų, naujų žinių ir patirčių!

Atsitraukę nuo kasdienių rūpesčių jūs nepaprastai gerai pailsėsite! 
Stovyklos formatas parengtas derinant pasyvų poilsį su aktyviomis linksmomis ir rimtomis savęs pažinimo ir tobulinimo praktikomis.

Čia jūs turėsite išskirtinę galimybę išmokti ir pagilinti ciguno jogos, reiki praktikas, gauti žinių ir patirčių iš kitų sričių specialistų – dvasinio augimo mokytojų.

Dirbant su savo asmeninėmis problemomis, savo psichologinėmis traumomis, naudojant įvairius korekcijos metodus (konsteliacijas, patyrimo ratą, asmenines konsultacijas) net per tokį trumpą laiką vyksta pozityvūs pokyčiai, padedantys iš esmės pažinti ir spręsti savo asmenines problemas, išskaidrinti savo tikslus ir priimti tik jums tinkančius sprendimus. 

Laisvu nuo praktikų metu galėsite mėgautis pirtimi, vandens telkiniu, pažaisti tinklinį, nuvykti į kadagių slėnį ar tiesiog pagulėti dideliame sode. Taip pat turėsite galimybę pasipuošti laikinu CHNA piešiniu, patirti tibetietiško ugnies masažo malonumą.

STOVYKLOS PROGRAMOJE
Rytinis laikas - intensyvios praktikos.
Popietinis stovyklos laikas - svečių laikas. Įvairių sričių specialisai supažindins ir padės patirti įvairias savęs pažinimo praktikas bei technikas.
- Sąmoningo kvėpavimo - rebefingo sesijos su Daiva Matakiene. 
- Meditacijos panirus į gongų ir tibetietiškų dubenų garsus su Vadu Aleksandravičiumi.
- Muzikos vakaras su Giedriumi Balbieriu.
- Meditacijos su indėniškais būgnais su Martinu, Tania, Zita ir Margarita.
- Naktinės meditacijos po atviru dangumi. 
Turėkite su savimi pledą ar kitą apklotą kuriuo galėtumėte užsikloti gulėdami ant kilimėlio vakarinėms ar naktinėms praktikoms. Galite pasiimti ir sulankstomą kėdutę.
Kaip jau įprasta - Vandens ir Ugnies ritualai (turėkite baltus ir raudonus drabužius ), vakaro pokalbiai. 

Šeštadienis 29 d.
9:00 – 12:00 val. – atvykimas.
12:00 – 15:00 val. – stovyklos atidarymas, pietūs.
15:00 – 17:00 val. – vandens ritualas.
17:00 – 18:00 val. – vakarienė.
18:30 – 20:00 val. – cigunas.
20:30 – 21:30 val. – meditacija būgnų garsuose.
Nuo 22:00 val. – poilsis.

Sekmadienis 30 d.
7:30 – 9:00 val. – ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 15:00 val. – pietūs, laisvalaikis.
15:30 – 17:30 val. – skudučių dirbtuvės. Muzikavimas drauge, skudučių sutartinės. Giedrius Balbieris.
18:00 – 19:00 val. – vakarienė.
Nuo 19:30 val. – teminiai pokalbiai, pirtis, poilsis.

Pirmadienis 31d. Praktikos skirtos ryšiui su Žeme įvertinimui:fizinė sveikata, vidinė stiprybė, finansinė gerovė.
7:30 – 9:00 val. – ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 15:00 val. – pietūs, laisvalaikis.
15:00 – 16:30 val. – rebefingas. Daiva Matakienė
17:00 – 18:00 val. – vakarienė.
18:30 – 20:00 val. – cigunas.
20:00 – 22:00 val. – Perų indėnų šamanų ritualai. Martin Pavek (Čekija)
Nuo 22:00 val. – poilsis.

Antradienis 01 d. Dvasinės širdies atvėrimo praktikos, skirtos stiprinti vidinę ramybę, atrasti emocinę laisvę.
7:30 – 9:00 val. – ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 15:00 val. – pietūs, laisvalaikis.
15:00 – 16:30 val. – konsteliacijos.
17:00 – 18:00 val. – vakarienė.
18:30 – 20:00 val. – cigunas.
20:30 – 22:00 val. – meditacija būgnų garsuose su Martinu, Zita, Tatjana, Margarita.
Nuo 22:00 – val. poilsis.

Trečiadienis 02d. Išminties – trečios akies aktyvavimo praktikos.
7:30 – 9:00 val.– ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 15:00 val. – pietūs, laisvalaikis.
15:00 – 16:30 val. – rebefingas. Daina Matakienė
17:00 – 18:00 val. – vakarienė.
18:00 – 19:00 val. – cigunas.
19:00 – 21:00 val. – gongų vakaras. Valdas Aleksandravičius
Nuo 22:00 val. – poilsis.

Ketvirtadienis 03 d. Praktikos – kelionė į Vienį.
7:30 – 9:00 val. – ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 15:00 val. – pietūs, laisvalaikis.
15:00 – 16:30 val. – konsteliacijos.
17:00 – 18:00 val. – vakarienė.
18:30 – 20:00 val. – Ugnies ritualas.
Nuo 20:00 val. – teminiai pokalbiai, pirtis, poilsis.

Penktadienis 04d.
7:30 – 9:00 val. – ciguno fizinės-emocinės-proto/minčių darnos subalansavimo praktikos.
9:00 – 10:00 val. – pusryčiai.
10:00 – 13:00 val. – reiki ir kitos sveikatą stiprinančios praktikos.
13:00 – 14:00 val. – pietūs.
14:00 – 16:00 val. – stovyklos uždarymas, išvykimas.

Priklausomai nuo aplinkybių ar stovyklos dalyvių pageidavimų renginių grafikas gali būti nežymiai pakoreguotas.

- Norintys galės išbandyti BI GU ŠI ČI - nevalgymo dienas pagal kinų tradicinės medicinos metodologiją.
- Vieningai sutarus, galėsime turėti ir labai vertingą patirtį - TYLOS DIENAS. Būnant tyloje, atsiribojus nuo išorinių dalykų ir mažėjant vidiniam dialogui, atsiranda vidinė rimtis ir Tyla, sugrąžinanti dvasinę ramybę ir vidinę jėgą.

APIE:
CIGUNAS - vientisas ir nuoseklus saviugdos metodas, apimantis visus asmenybės aspektus - kūno, proto ir sielos. Jis lavina kūną ir jo pojūčius, grynina protą, tobulina intelektą. 
Cigunas - būdas rasti ramybę pačioje savo būties esmėje – sieloje. 
Cigunas – mokslas apie gyvenimą, gyvenimo menas.
- Stovykloje rytais vyksiančios ciguno dinaminės, statinės bei kvėpavimo praktikos sustiprins jūsų sąnarius, stuburas taps lankstesniu, pagerės vidaus organų ir kraujotakos veikla. 
- Kasdien dirbsime su U-SIN penkių elementų sistema stiprinančia sveikatą, teikiančią jaunystę ir ilgaamžiškumą.

REIKI - paprastas ir efektyvus holistinis sveikatinimo metodas, pagrįstas visur esančia gyvenimo jėga. Reiki gydovas, koncentruotu šios subtilios gyvybinės energijos srautu per savo rankas perduoda ją energijos stokojančiam organizmui. Vyksta gijimas: rimsta emocijos, gerėja fizinė ir dvasinė sveikata. Grįžta kūrybiškumas, kyla naujos idėjos, atgyja gyvenimo džiaugsmas.

Jei reiki jūs dar nepraktikuojate, tačiau susidomėjote šia paprasta savigydos sistema ar norėtumėte pereiti į aukštesnį reiki lygį, galėsite tai padaryti stovykloje. Už atskirą mokestį, galėsite dalyvauti 1 ir 2 pakopų reiki seminaruose, gauti iniciacijas ir reiki kursų baigimo sertifikatus. 

Į stovyklą galima atvykti su vaikais, tačiau jiems stovykloje nebus skirta specialių priemonių ar užsiėmimų ( nors jie tikrai ras kuo usiimti :). Tėvai patys bus atsakingi, už tai, kad vaikai netrukdytų stovykloje vykstantiems užsiėmimams.

ATSIVEŽKITE: 
spalvotų pieštukų,
fotoaparatą,
jei mėgstate – saldumynų,
patogius drabužius, avalynę įvairiems vasaros orams ir visko, ko gali prireikti atostogoms.

Ši stovykla - puikiausios, pigiausios, efektyviausios atostogos ir tik vos keli kilometrai už Kauno!

STOVYKLOS LAIKAS
2017 m. liepos 29 - rugpjūčio 04d. 
Atvykimas 09-12 val. Išvykimas 16 val.

KUR VYKS STOVYKLA?
Sodyboje "Ąžuolų dvarelis“ (šalia Kauno, 8 km. nuo Vaišvydavos link Piliuonos)
www.facebook.com/azuolu.dvarelis

KIEK KAINUOJA DALYVAVIMAS?
Pilna stovyklavimo kaina 248 Eur. Į kainą įskaičiuota nakvynė, vegetariškas maistas, visi mokymai bei užsiėmimai.
Atvykstant dienai ar kelioms – vienos dienos kaina 42 Eur. 
Registracija įsigalioja sumokėjus 120 Eur avansą už vieną žmogų. Likusią sumą sumokėsite registracijos metu stovykloje .

Registracija vyks iki liepos 24 d.
Dėl registracijos, avanso pervedimo ir papildomų klausimų prašome kreiptis el.p. 
grigaityte.margarita@gmail.com ,tel.nr.+370 671 15554