Dėkingumo praktika su psichologe Jovita Kieže
REGISTRACIJA: https://forms.gle/TegJTWpJ3wnq561t7
Data: 2021-10-05, antradienis
Laikas: 18:30
Kaina: nemokamai!
Trukmė: ~1-1,5 val.
Vieta: „Laimės psichologija“ profilis Facebook'e
Esu Jovita Kiežė, psichologė ir tinklaraščio „Laimės psichologė“ autorė. Ne vienerius metus nagrinėjau laimės temą – sekiau naujausius mokslinius tyrimus, gilinausi į senovės tradicijų mokymus, bandžiau visas gautas žinias pritaikyti asmeniniame gyvenime praktiškai.
Jei visų šių daugiau nei dešimties metų darbą reiktų apibendrinti ir laimę apibūdinti vienu žodžiu, neabejotinai tas žodis būtų dėkingumas.
Yra atlikta daugybė mokslinių tyrimų, įrodančių, kad dėkingumo praktikavimas teigiamai veikia mūsų emocijas, mąstymą, fizinę savijautą, savęs vertinimą bei santykius su aplinkiniais. Kviečiu išbandyti tai praktiškai šiame užsiėmime.
- Kalbėsimės apie dėkingumo naudą;
- Atliksime įvairias rašymo terapijos praktikas;
- Pasinersime į dėkingumo meditaciją.
Užsiregistruok, jei nori valandą prieš užsiėmimą gauti priminimą apie renginį el. paštu.
Iki malonaus ir prasmingo susitikimo!
