Biblioterapijos užsiėmimas „Kaip valdyti stresą pasitelkiant rašymą“
Kviečiame į biblioterapijos užsiėmimą „Kaip valdyti stresą pasitelkiant rašymą“, kuris vyks rugpjūčio 26 d. 18 val. Kauno Vinco Kudirkos viešojoje bibliotekoje, Laisvės al. 57.
Rašyti – tai būti dabartyje. Rašyti – tai išjausti, atsikratyti ir nurimti. Rašyti – tai atrasti, įsivardyti ir perkeisti. Toks gali būti rašymas kasdienėje praktikoje.
Kūrybinis ir terapinis rašymas – tai biblioterapijos metodai, kuriuos galima pasitelkti savijautai gerinti. Įvaldžius tam tikras technikas, rašant galima „išveikti“ neigiamas emocijas, sumažinti vidinį „slėgį“ ir atsipladuoti. O tada – pažvelgti į situaciją iš šalies, pamatyti naujas galimybes, pasikrauti. Nes rašant dažnai ateina žodžių ir minčių, kurių nekyla tik mąstant ar kalbant.
Užsiėmimo metu išmėginsite dvi rašymo technikas, kurias galėsite pasitelkti savo kasdienėje praktikoje ar net tolesniuose kūrybiniuose bandymuose. Pasidalinsite savo rašymo patirtimis ir kūrybos epizodais. Pasidžiaugsite rašymo bendryste.
Užsiėmimą ves Rasa Derenčienė, filologė, žurnalistė, Nacionalinės bibliotekos Skaitytojų klubo vadovė, Lietuvos biblioterapijos asociacijos narė, knygos „Prie stalo su rašytoju“ bendraautorė.
Registracija į užsiėmimą: https://bit.ly/3rZ6zFu arba tel. (8 37) 20 64 14.
Užsiėmimas – tarptautinio projekto „Europos „Emocijų bibliotekos“: naujas būdas pritraukti auditorijas ir palaikyti socialines transformacijas Europoje“ dalis. Projektas dalinai finansuojamas pagal ES programą „Kūrybiška Europa 2014–2020“ ir Lietuvos kultūros tarybos.
Projekto vykdytojas: „Love for Livres“, PrancūzijaPartneriai:
„Public Libraries 2030“, Belgija
Kranj miesto biblioteka, Slovėnija
Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka, Lietuva
Lodzės miesto biblioteka, Lenkija
Maurice Carême biblioteka, Belgija
Partneriai ir rėmėjai Lietuvoje:
Birštono viešoji biblioteka
Lietuvos biblioterapijos asociacija
Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka
Leidykla „Tyto alba“
