Hatha joga rytais Panevėžyje
Jogos užsiėmimams ankstesnė patirtis ar ypatingas lankstumas nėra reikalingi.
Jogos užsiėmimai vyksta: II ir IV 6.00 – 7.30 val.
Taip pat dar yra dar dvi grupės, vykstančios vakarais nuo 19.20 val iki 20.50 val.
Jogos užsiėmimų metu:
atliekamos įvairios kūno padėtys (asanos);
pasilepinama giliu atsipalaidavimu (šavasana);
daromi jogos kvėpavimo pratimai (pranajamos);
jogos užsiėmimas užbaigiamas trumpa meditacija.
Užsiėmimų vieta: ,,Eglės treniruočių studija", Ukmergės g. 7, Panevėžys.
Užsiėmimo trukmė - 1 val. 30 min.
Apie mane: 2020 m. baigiau 200 val. ir 300 val. jogos mokytojų kursus Indijoje, Rišikeše. Esu vedusi individualius ir grupinius jogos užsiėmimus Kaune, Panevėžyje, festivaliuose, stovyklose ir kitose aplinkose. Taip pat organizuoju kakavos ceremonijas. 2023 metais baigiau 10 dienų Vipasanos meditacijos kursą.
Užsiėmimų kaina:
Vienkartinis apsilankymas 10 Eur;
Mėnesinis abonementas 60 Eur ;
Registracija tel. 868808600 arba Facebook žinute.
Iki susitikimo!
