LAIMĖS DIENA. Pokalbis su psichologe E. Stepšyte „Kaip būti draugu sau? Ką tai reiškia ir kaip to pasiekti?“
Laimės dieną, kovo 20-ąją, 20.30 val. kviečiame prisijungti prie bibliotekos Facebook paskyros pokalbiui su psichologe Evelina Stepšyte „Kaip būti draugu sau? Ką tai reiškia ir kaip to pasiekti?“
Šiais laikais populiaru sakyti, kad turėtumėte „būti pačiu geriausiu savo draugu“. Bet ką tai reiškia? Kaip galime užmegzti tvirtesnius, geresnius santykius su savimi pačiu? Pabandykime išsiaiškinti.
Psichologė Evelina psichologijos studijas pradėjo Lietuvoje ir tęsė Londone. Savęs pažinimą tyrinėja per ryšį su savimi ir aplinka, per vidines ir fizines keliones – yra gyvenusi Prancūzijoje, Argentinoje ir kitose šalyse. Ten, kaip pati sako, naujai atranda ryšį su visu pasauliu, plečia savo suvokimą ir gali į profesinį ir asmeninį gyvenimą pažvelgti iš skirtingų perspektyvų. Evelina dalijasi: „Man draugystė su savimi yra visą gyvenimą besitęsiantis procesas. Jo nesustabdysi, kad ir kur bebūtum, kad ir ką bedarytum – tu renkiesi stiprinti ryšį su savimi arba, priešingai, tolti nuo savęs. Suteikdamas sau saugią buvimo, reiškimosi ir augimo erdvę, gali atrasti vidinę pilnatvę ir tyrą, vaikišką gyvenimo džiaugsmą.“
Šio pokalbio metu sužinosite, kaip užrašyti ir analizuoti savo mintis. Ką reiškia būti geriausiu savo draugu ir ką tai reiškia Jums? Ar manote, kad gerai suprantate save? Išmoksite naujų saviugdos metodų ir susipažinsite su priemonėmis, padėsiančiomis ugdyti gerą psichologinę savijautą. Dalyviai kviečiami įsitraukti į pokalbį su psichologe, reflektuoti save ir dalytis savo mintimis, užduoti rūpimus klausimus. Kviečiame visus, kurie užsiima savistaba, saviugda, ir tuos, kurie norėtų tai daryti, bet nežino kaip.
Laukiame Jūsų!
