NIA šokio treniruotė: kuriu draugystę su savo kūnu
Kas yra NIA?
NIA – tai malonumą teikianti dinamiška šokio ir judesio treniruotė, sąmoningas fitnesas, stiprinantis ne tik kūną, bet ir harmonizuojantis mūsų mintis bei sielą.
Visame pasaulyje mėgiamos NIA treniruotės sustiprina kūną, dailina linijas, teikia gyvybingumo, energijos, praplečia požiūrį, mažina nerimą, balansuoja emocijas, stiprina teigiamą ryšį su pačiu savimi bei aplinka.
Valandos trukmės NIA treniruotės judesiai sukomponuoti iš 3 skirtingų fizinių ir dvasinių technikų elementų: Šokio technikos (modernus, džiazo, afrikietiški, etniniai ir kt.); Rytų kovų menų (Tai Chi, Taekwondo, Aikido elementai), Gydomojo meno technikos (jogos, Feldenkrais metodo, Aleksandro technikos elementai).
NIA praktikuoti gali visi. Čia kiekvienas gali prisitaikyti ir rasti savo kūnui malonų tempą :)
KAINA: pirmą kartą širdies mokestis (kiek norisi), toliau lankant - 12 Eur/1 kartas
LAIKAS: treniruotės vyksta kiekvieną trečiadienį 11 val. (prisijungti galima bet kada)
APRANGA: judesių nevaržanti, šokame basomis.
REGISTRACIJA (BŪTINA): asmenine žinute FB arba el. paštu niatreniruotes@gmail.com arba SMS žinute 867291536
ADRESAS: Aukštaičių g. 6 (Paupys, šalia Užupio)
Renginio nuoroda FB: https://www.facebook.com/events/2800462390193749/
AR MAN PATIKS?
Kiekvienas užsiėmimas skirtingas ir todėl visada nenuobodus. Užsiėmimo metu šokama basomis pagal jausmingą, įkvepiančią, pulsuojančią muziką (nuo afrikos ritmų iki jausmingos elektronikos), sustiprinančią ryšį su gyvenimu, su, savimi, su Žeme.
NIA sukurta jausti malonumą sportuojant!
