Visos dienos

SU-GYVENIMAS SU SAVO EMOCIJOMIS: Teorinis-Praktinis seminaras

SU-GYVENIMAS SU SAVO EMOCIJOMIS:

Atpažinti, Pripažinti, Saugiai Išreikšti

2020 m. Balandžio 2 - 5 dienomis (Ketvirtadienis-Sekmadienis)

Vietoje neigimo - Pripažinimas

Vietoje slopinimo - Išsilaisvinimas

Emocijas išgyvename visi. Kuomet jos malonios - džiaugiamės, o už nemalonias dažnai save kaltiname ar net baudžiame. Tačiau visos emocijos yra mums vienaip ar kitaip naudingos, kai išmokstame su jomis sveikai sąveikauti. Svarbu yra jas atpažinti, vidujai priimti ir išmokti saugiai jas išreikšti arba perkeisti. Tuomet nebereikia slopinti ar neigti to, kas vyksta mūsų viduje ir tai įneša atsipalaidavimo, didina savęs priėmimą ir atveria nesuskaičiuojamas galimybes gilesniam savęs pažinimui bei saviugdai.

Šis seminaras yra Ugnės Mikalauskaitės dešimtmečio tyrinėjimų rezultatas, kuris remiasi psichoterapijos, meno terapijos, Budistinės psichologijos ir Tibeto saviugdos praktikų bei gyvenimo koučingo žiniomis. Tad jame bus visko: teorinių žinių, praktinių pratimų, kūrybos, veiksmo.

Seminaro metu gvildensime temas: Grynosios emocijos ir susikurtos istorijos; Kaip atpažinti tikrąsias savo emocijas; Sąveikos su baime, pykčiu, liūdesiu būdai; Emocinis lankstumas, Emocijos dvasinėje praktikoje, Saviugdos metodai - kaip keisti savo emocinę būseną.

Investicija dalyviams: 204€ – sumokant 100€ rezervacijos mokestį iki 03/17 dienos. (Dėl informacijos kreiptis: ugne@ugnemi.com). 
225€ - nuo 03/18 iki 03/23 dienos.

28
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.