Kalanetikos treniruotė - pulsavimo mankšta moterims
KALANETIKA - tai moteriška, elegantiška mankšta, kuri stangrina kūną ir suteikia lengvumo jausmą kasdienybėje, sumažina nugaros, kaklo skausmus.
Mankštos pradžioje atliekami švelnūs, nesudėtingi šokio apšilimo judesiai. Vėliau atliekami klasikiniai statiniai kalanetikos pratimai – pulsavimai. Kartais naudojame baleto atramą ar kėdes, kamuoliukus. Treniruotės pabaigoje atliekami raumenų tempimo pratimai.
KALANETIKA vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18.30val.