Visos dienos

Kūdikių ir mamyčių joga, neropojantys (nuo 3mėn.)

Geresnė savijauta, fizinis aktyvumas, puikus laikas su kūdikiu!

Joga - tai ne tik nuostabus būdas medituoti ir nuraminti savo protą. Treniruočių metu, akcentuojame fizinę jogos pusę, todėl gali tekti rimtai paprakaituoti.
Šie užsiėmimai skirti mamoms, kurios po truputį nori sugrįžti į sporto pasaulį, pasidalinti džiaugsmais ir vargais su bendramintėmis ar tiesiog, aktyviai ir smagiai praleisti popietę.
Pliusas tame, kad visai nereikia niekur palikti savo mažųjų, nes pajudinsime ir juos!

Atraskite naujus potyrius savo gyvenime su jogos užsiėmimais.

Pagrindiniai treniiruočių tikslai:

NAUDA MAMAI
-- Gerėjanti fizinė savijauta
-- Palaikysite dubens, nugaros ir pilvo raumenų balansą.
-- Pakilesnė emocinė būsena.
-- Patirties bei vargų dalyba su kitom mamytėm.

NAUDA KŪDIKIUI
-- Užtikrinsime, kad kūdikio vystymąsis atitiktų amžių.
-- Lavinsime kūdikio koordinaciją
-- Stiprinsime raumenyną
-- Gerinsime socialinius įgūdžius.

Be to, kad naudingai ir linksmai praleisite laiką su savo mažuoju, stiprinsime ryšį tarp mamos ir kūdikio. Joga kartu, bus visai naujas potyris, kuris padės geriau pažinti savo vaiką ir padės jam motoriškai judėti pirmyn.

KĄ TURĖTI? Judesių nevaržančią apranga, buteliuką vandens, mažyliui - pleduką, žaislų, motyvacijai palaikyti bei pozityvią energiją.

P.S. Po treniruotės nereikia niekur skubėti, nes turite galimybę pamaitinti išalkusį mažylį ir pati atgauti jėgas prie podelio arbatos.

Laikas - Antradienį, Ketviradienį 13:30 - 14:30val.
Kaina: 8 kartai - 50€, 4 kartai - 35€, Vienkartinis apsilankymas - 9€
Užsiėmimus veda kvalifikuota kineziterapeutė, Kauno jogos asociacijos ir federacijos narė – Laura Ridikaitė.
Adresas: Kauno jogos studija, Žaliakalnio filialas, Seinų g. 9
Būtina registracija telefonu 861249888
Iki pasimatymo :)

22
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31