Visos dienos

Kūdikių ir mamyčių joga (3-6 mėn.)

Tai grupinis jogos užsiėmimas,skirtas mamoms su kūdikiais, kurios po truputį nori sugrįžti į sporto pasaulį, pasidalinti džiaugsmais ir vargais su bendramintėmis, aktyviai ir smagiai praleisti rytą,
sužinoti, kaip motoriškai lavinti savo mažylį. Moterims, kurios nori tapti aktyvios, žingeidžios bei pozityvios bendruomenės dalimi.
Treniruočių metu, akcentuosime daugiau fizinę jogos pusę, todėl gali tekti rimtai paprakaituoti!
Užsiėmimo trukmė – 1val. Pusę laiko sportuoja mama, kitą pusę – mažylis.
Atraskite naujus potyrius savo gyvenime su jogos užsiėmimais.
Be to, kad naudingai ir linksmai praleisite laiką su savo mažuoju, stiprinsime ryšį tarp mamos ir kūdikio.
Joga kartu, bus visai naujas potyris, kuris leis geriau pažinti savo vaiką ir padės motoriškai judėti pirmyn.
Pagrindiniai treniruočių tikslai:
NAUDA MAMAI
-- Gerėjanti fizinė savijauta
-- Palaikysite dubens, nugaros ir pilvo raumenų balansą.
-- Pakilesnė emocinė būsena.
-- Patirties bei vargų dalyba su kitom mamytėm.
NAUDA KŪDIKIUI
-- Užtikrinsime, kad kūdikio vystymąsis atitiktų amžių.
-- Lavinsime kūdikio koordinaciją
-- Stiprinsime raumenyną
-- Gerinsime socialinius įgūdžius.

Kaina: 8 kartai - 50€, 4 kartai - 35€, Vienkartinis apsilankymas - 9€
Užsiėmimus veda kvalifikuota kineziterapeutė, Kauno jogos asociacijos ir federacijos narė – Laura Ridikaitė.
KĄ TURĖTI? Judesių nevaržančią apranga, buteliuką vandens, mažyliui – pleduką mažyliui pasitiesti, žaislų, motyvacijai palaikyti bei pozityvią energiją.

Būtina registracija telefonu: 861249888

22
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31