Visos dienos

Antradienio Lvl-Up Riedučių Pamoka Prie KAUNO Pilies skate Parko

Gerbiamieji Kauno žmonės ir riedėtojai!

 

Klausiu Jūsų - kiek galima?! Kiek galima leisti riedučiams dulkėti ir jums ant fotelių drybsoti arba sau pastoviai kokį nors pasiteisinimą pasakyti, kodėl tu nepraktikuoji riedėjimo ?!

 

-taigi dabar riedėti madinga, elektriniai paspirtukai, riedučiai - ant bangos!

-Gal vienam sunku, jautiesi, kad mažai moki? Tai ateik į  ANTRADIENIO RIEDUČIŲ TRENIRUOTES!

----------------------------------------------------------

Kiekvieną antradienį (jei nelyja) daromos riedėjimo treniruotės kiekvienam, kas drąsus bandyti, klysti, kartoti, ką visi daro, galbūt su visais, galbūt savo tempu nuošaliau, kartais suklupti, bet RYŽTINGAI JUDĖTI PIRMYN!

 

Riedek.lt draugai ir AKTYVŪS KAUNO ŽMONĖS - AKTYVISTAI.LT  kviečia jungtis prie riedėjimo ir skirti laiko sau gryname ore, kol dar pats sezono įkarštis!

--------------------------------

PRELIMANARI PROGRAMA :

 

Treniruotė prasideda :

 

Apšilimo važiavimas - 5min - VISIEMS,

Mini mankšta 5 -10min - VISIEMS

------------

Tada grupė pasidalina į 2 grupes:

 

Kas nori mokytis ir tobulinti PAGRINDUS lieka su Renatu. - 45-60min

 

O kas nori SLALOM'o technikas tobulinti eina prie chebrytės, kuri tai daro ir prašo jų parodyti kokius nors pratimus.

 

Bendrai duodami įvairūs pratimai tokie, kaip manevravimo, STABDYMO, lėtėjimo technikos, kiti kojų "VIZGINIMO" pratimai, skatinantys kojų mažų ir didesnių raumenų tvirtėjimą.

 

Pabaigoje LAISVA programa! Kas nori, kartojasi ką išmoko, kas nori, eina pas pažengusius SLALOMISTUS....

 

Visi klausimai ir asmeninio dėmesio poreikiai susitariami prieš treniruotę skambučiu. +37064124020

------------------------

SU SAVIMI TURĖTI:

+Vandens gertuvę arba 1,5l vandens, kad atsigerti ir gal draugą pavaišinti

+Apsaugos - būtina, nebent nori rizikuoti savo oda, sanariais, kaulais ir kitomis svarbiomis vietomis.

+Šalmas - kam svarbu, kam ne, bet geriau būk saugus negu rizikuojantis.

+Darbinga nuotaika, nes ateiname ir pasitreniruoti, ir pasimėgauti.

-------------------------------

KAINA: Renginys nemokamas*

* jeigu jaučiate norą atsidėkoti už pastangas, muziką ir iniciatyvą , tada galite palikti padėką dėkingumo kibirėlyje.

 

Organizuoja Riedek.lt - Kaunas - riedutininkų grupė ir AKTYVISTAI.LT

Renginio draugai SPORTVISION.LT

Daugiau informacijos tel. +37064124020 - Renatas. Laukiu Jūsų pasiūlymų ir idėjų.

29
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.