Vaikai ir Cukrus. Kaip apsaugoti vaikus nuo cukraus?
Mūsų visuomenėje yra įprasta, kad vaikai turi atskirą valgiaraštį, jie nemėgsta brokolių daržovių, dievina picą, gruzdintas bulvytes, dešreles, saldumynus, geidžiamiausias jų gėrimas – kola ir sultys iš mažų, gražių, spalvotų pakelių. Ir dažniausiai apie vaikų mitybą net nesusimąstome, priimame kaip visuomenės duotybę tol, kol neprasideda problemos: nusilpsta imunitetas, vaikas tampa neramus arba tingus, prastai miega, auga svoris.
Dažniausiai vaikams duodame tai, ko iš viso neturėtų valgyti nei vienas žmogus, jiems skirti gaminiai prekybos centre – itin prastos kokybės, vaikai yra priklausomi nuo saldumynų ir tą priklausomybę paskatina patys tėvai.
Paskaitos tėvams apie vaikų mitybą atskleis:
· Kokie produktai yra patys pavojingiausi vaikams?
· Nuo ko kyla vaikų ligos ir silpsta imunitetas?
· Kaip pagerinti vaiko sveikatą, savijautą ir sureguliuoti svorį be dietų?
· kaip vaikui formuojasi emocinė priklausomybė nuo maisto ir kaip to išvengti?
· Kaip įveikti vaikų priklausomybę nuo maisto?
· Kaip pripratinti vaikus valgyti sveiką, naudingą maistą?
Koks maistas naudingas, o koks kenksmingas?
Kaip rafinuotas cukrus, balti miltai ir jų patiekalai neigiamai veikia sveikatą ir kodėl sukelia ligas?
Kuo natūralus cukrus, esantis vaisiuose, skiriasi nuo saldainių ir pyragėlių?
Kokiuose produktuose slepiasi daugiausiai cukraus, kaip jį aptikti ir kaip išvengti?
Šiuos ir kitus svarbius klausimus aptarsime paskaitos metų.
iki susitikimo!
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA: cukrausdetoksas@gmail.com
SVARBU: laiške nurodykite dalyvio vardą /-us ir telefono numerį.
Renginys mokamas: 15 Eur / asm. (apmokėjimas vietoje, prieš renginį).
