Free Voice metodika - praktinis seminaras
Balsas - unikalus įrankis, duotas žmogui bendravimui ir kūrybinei saviraiškai. Giliai, emocingai, atvirai, be įtampos skambantis balsas atspindi harmoningą vidinę būseną žmogaus, kuris gali laisvai ir aiškiai išreikšti savo nuomonę, jausmus ir patirtį.
Vibravimas garsu žmogui yra taip pat natūralu, kaip kvėpavimas ir judėjimas. Balso praktika - tai būdas pažinti save per balsą ir garsą, natūralaus balso ir savo potencialo atskleidimas. Tai veiksmingas kelias į sąmoningumą, vientisumą, vidinę pusiausvyrą.
Užsiėmime atskleisime balso skambėjimą, apimdami save kaip visumą: kūną, pojūčius ir sąmoningumą.
Derinsime balso skambėjimą į laisvą, gilų, išraiškingą garsą, o save derinsime į pasitikėjimą ir harmoningą savęs suvokimą.
Vibruosime užsipildydami energija ir įvairiomis jausmų spalvomis. Pabandysime improvizuoti ir būti harmonijoje su kitais.
Apie balso lavinimo techniką Free Voice (vibracinis-meditatyvus dainavimas):
Tai dainavimas be žodžių, be natų. Jo ypatumas yra tas, kad garso virpesiai pereidami per kūną užpildo vidinę erdvę, keičia fizinę ir emocinę būseną. Praktikuojant šį dainavimo būdą balsas tampa stiprus, skambus, išraiškingas, įgyja naujų tembro spalvų.
Free Voice praktika aktyvina kūrybinius ir gyvybiškai svarbius vidinius resursus, daro teigiamą įtaką žmogaus kūnui ir psichikai, harmonizuoja ir įkvepia. Leidžia nusiderinti į subtilesnes išorines ir vidines energijas, atsiverti gilesniems jausmams, harmonizuoja.
Vibracinis dainavimas moko vesti savo balsą, kalbėti ir dainuoti be įtampos, atskleisti individualius balso duomenis, išplėsti skambėjimo diapazoną. Tokiu būdu jūs mokotės improvizuoti ir įgyjate kūrybinės saviraiškos patirties.
Seminarą veda Irina Borisova (Sankt Peterburgas) - psichologė-praktikė, savireguliacijos specialistė, "Free Voice" instruktorė.
Vibracinio-meditatyvaus dainavimo mokėsi Duo ZIKR mokykloje.
Asmeninė praktika nuo 1995 m., dėstymo patirtis - 15 metų.
Jūsų atsiliepimai
"Irinos pamokos labai padėjo prieiti prie savo balso, atpalaiduoti užslopintas energijas ir pajausti malonumą dainuojant, kai garsas eina laisvai ir matosi mano vidiniai rezervai, kurių tiesiog nenaudojau." - Asta
