Visos dienos

Išlaisvinančios NIA šokio treniruotės: tvirtesniam kūnui ir savęs pažinimui

Kviečiu Tave į NIA šokio treniruotes!

NIA -tai speciali šokio judesio technika, kuri apjungia šokį, kovos menus (Tai Chi, Taekwondo, Aikido) ir gydomąsias technikas (joga, Alexander, Feldenkrais metodai). Tai holistinė praktika, apjungianti kūną, protą ir sielą. NIA treniruotės padeda geriau jaustis, atsipalaiduoti po įtemptos dienos, įnešti daugiau džiaugsmo į savo gyvenimą, skirti kokybiškesnio laiko sau. NIA moko pajausti savo kūną, suprasti jo siunčiamus signalus, susikoncentruoti į dabarties momentą ir įsiklausyti.

NIA skirta tiems, kurie nori išmokti dažniau šypsotis, labiau pažinti save, patirti judėjimo džiaugsmą, išmokti atsipalaiduoti ir judėti taip, kad stiprėtų fizinė ir emocinė sveikata, dingtų nuovargis ar net pervargimas.

NIA šokio treniruotes renkasi:

- kai nori sustiprinti kūną, atsikratyti antsvorio

- kai nori pagerinti laikyseną, įgauti daugiau plastiškumo ir grakštumo

- kai nori atsikratyti įtampos, nerimo, sumažinti streso lygį

- kai nori gyvenime patirti daugiau džiaugsmo, daugiau skirti laiko sau, labiau save pažinti, save pamilti, įgauti daugiau pasitikėjimo, sustiprėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai.

Jeigu atėjo pasikeitimų metas, tai jį geriausia pradėti nuo savęs pažinimo!

Užsiėmimus veda – licenzijuota sveikatingumo instruktorė ir sertifikuota NIA trenerė Ingrida Merkininkė.

LAIKAS ir VIETA - užsiėmimai vyksta kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 19:30 val., Konstitucijos pr. 6

KAINA - bandomoji treniruotė nemokamai

REGISTRACIJA - 861240397 arba ingrida.merkininke@gmail.com

Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/NIAstudija

21
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31