Visos dienos

Išlaisvinančios NIA šokio treniruotės: tvirtesniam kūnui ir savęs pažinimui

Kviečiu Tave į NIA šokio treniruotes!

NIA -tai speciali šokio judesio technika, kuri apjungia šokį, kovos menus (Tai Chi, Taekwondo, Aikido) ir gydomąsias technikas (joga, Alexander, Feldenkrais metodai). Tai holistinė praktika, apjungianti kūną, protą ir sielą. NIA treniruotės padeda geriau jaustis, atsipalaiduoti po įtemptos dienos, įnešti daugiau džiaugsmo į savo gyvenimą, skirti kokybiškesnio laiko sau.

NIA šokio treniruotes renkasi:

- kai nori sustiprinti kūną, atsikratyti antsvorio

- kai nori pagerinti laikyseną, įgauti daugiau plastiškumo ir grakštumo

- kai nori atsikratyti įtampos, nerimo, sumažinti streso lygį

- kai nori gyvenime patirti daugiau džiaugsmo, daugiau skirti laiko sau, labiau save pažinti, save pamilti, įgauti daugiau pasitikėjimo, sustiprėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai.

Jeigu atėjo pasikeitimų metas, tai jį geriausia pradėti nuo savęs pažinimo!

Užsiėmimus veda – licenzijuota sveikatingumo instruktorė ir sertifikuota NIA trenerė Ingrida Merkininkė.

LAIKAS ir VIETA - užsiėmimai vyksta kiekvieną pirmadienį 16:50 val., antradienį ir ketvirtadienį 18:30 val., Lvovo g. 9, Vilnius

Užsiėmimo trukmė 60 min. Apranga lengva, nevaržanti judesių, šokama basomis.

REGISTRACIJA - 861240397 arba info@niastudija.lt

Daugiau informacijos: www.niastudija.lt

19
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.