Nemokama oro jogos pamoka
Pasimatuok oro jogą kovo 24 d. 10-11.30 val. nemokamai. Pamoką ves oro jogos mokytojos Jurgita Medonė ir Neringa Rutkauskienė.
Oro jogos nauda kūnui ir sielai:
- gerėja miego kokybė;
- padaugėja energijos;
- stiprėja gilieji kūno raumenys ir visas kūnas;
- protas tampa aiškesnis;
- gerėja bendra savijauta, dingsta įtampa, nerimas. Gali padėti žmonėms, sergantiems depresija;
- padidėja viso kūno lankstumas;
- pagerėja virškinimo sistemos veikla;
- lėtėja senėjimo procesai, švelnėja menopauzės simptomai;
- pristabdomas ūgio mažėjimas senstant, nes pailgėja stuburo tarpslanksteliniai tarpai;
- oro joga gerina smegenų darbą, nes antigravitacinių padėčių metu į galvą suteka daugiau kraujo, kuris smegenis geriau aprūpina deguonimi ir reikiamomis maistinėmis medžiagomis;
- oro joga gali padėti sumažinti arba pašalinti stuburo, galvos skausmus;
- ilgesnį laiką oro jogą praktikuojantys žmonės jaučiasi atsparesni įtampai, labiau patenkinti gyvenimu, atsipalaidavę.
Jurgita Medonė – oro jogos, šokio mokytoja, sveikos mitybos, gyvensenos propaguotoja, praktikuojanti dainuojančių Tibeto dubenų terapiją, aromaterapijos šalininkė, vidinę būseną stiprinančio stiliaus, įvaizdžio kūrėja, skatinanti atrasti galias, darną viduje ir išorėje, mylėti save, matyti savyje šviesą ir dalintis ja su kitais.
Neringa Rutkauskienė - oro jogos, kvėpavimo meno mokytoja, turinti iniciaciją šamaniškoms sąmoningo kvėpavimo sesijoms vesti. Baigusi Innerdance Europe Association ID vedėjų mokymus. Taip pat baigusi 3 metų trukmės Tradicinės Kinų Medicinos ir filosofijos mokymus, atliekanti dainuojančių Tibeto dubenėlių garso terapiją.
Leidžianti sau mėgautis tyru Buvimu. Būti Meilėje = Būti Meile.
Kada ir kur?
Kovo 24 d. 10-11.30 val. Kaune, Kalpoko g. 1-26, studijoje Wudang Tao.
Registruotis kviečiam tel. 866215140 arba el. paštu jurgita.medone@gmail.com
Iki pasimatymo įkvepiančioj aplinkoj, kuriant magiškus dalykus
