Čakrinio kvėpavimo meditacija

Mes gyvename visuomenėje, kurioje yra daug svarbiau kažkur laiku nuvykti, nei giliai įkvėpti. Kur svarbiau siekti įspūdingų rezultatų, nei turėti puikią sveikatą. Svarbiau uždirbti daug pinigų, nei jausti vidinę harmoniją. Kur svarbiau tenkinti kitų poreikius, nei skirti laiko SAU.

Čakrinio kvėpavimo meditacija padeda pažadinti gyvybinę energiją, suaktyvina skirtingus kūne esančius energetinius centrus ir juos subalansuoja. Dėl to atsiranda vidinė harmonija, galime geriau išgirsti save ir savo tikruosius norus. Ošo Čakrinio kvėpavimo meditacija yra žvalumo ir energijos gūsis, kuris pažadins ir įkvėps laukiantiems dienos darbams ir veiklai.

Meditacija trunka 1 val. ir naudoja gilų, greitą kvėpavimą ir kūno judesius atverti ir įnešti gyvybingumą ir tylą į kiekvieną iš septynių čakrų bei į jūsų gyvenimą.

Pažadinkite savo pojūčius, tapkite gyvybingi ir harmoningi, giliai ir pilnai įkvėpdami. Atsiverkite gyvenimui, meilei, džiaugsmui ir energijai per kvėpavimą.

SVARBU: prieš meditaciją rekomenduojama bent dvi valandas nieko nevalgyti.

Ką sako Ošo apie kvėpavimą?

“Kūnas didžiai išmintingas. Leiskite jo prigimčiai pasireikšti. Tegu kūnas vis labiau ir labiau naudojasi savo išmintimi. Ir kai tik turite laiko, atsipalaiduokite. Tegu kvėpavimas būna savaiminis. Nekliudykite. Jumyse taip įsišaknijo įprotis naudoti savo valią, jog negalite nė kvėpuoti natūraliai. Jei stebite savo kvėpavimą, tuoj pat pamatysite, jog ėmėte jį valingai veikti. Jūs pradedate giliau įkvėpti arba daugiau iškvėpti. Į kvėpavimą visiškai nereikia kištis. Leiskite jam būti savaime; jūsų kūnas tiksliai žino, ko jam reikia. Jeigu jam reikia daugiau deguonies, jis kvėpuos daugiau, o jeigu jam reikia mažiau deguonies, jis kvėpuos mažiau. Palikite visa tai kūnui!” (Osho)

Meditacija vyks:

- Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
- Vasario mėn. 23 d. (šeštadienis). Nuo 9 val. iki 10 val.
- Meditacijos kaina: 10 Eur (vienam asmeniui), atėjus dviese kaina po 8 Eur.

Būtina registracija internetu: http://registracija.vijapinavija.lt arba tel.: 868500559 paštu: info@vijapinavija.lt

Meditaciją veda: Giedrė Bagdonienė – sertifikuota Ošo aktyviųjų meditacijų praktikė, veido jogos trenerė, seminarų moterims lektorė, nenuilstanti ieškotoja, savo kasdienybėje praktikuojanti sąmoningumą, džiaugsmą, atsipalaidavimą.

Iki pasimatymo!
Treniruočių studija „Vija Pinavija“