Visos dienos

Oro joga vakarais

Šiose oro jogos pamokose Tu patirsi ne tik fizinio kūno stiprinimą. Taip pat nuraminsi emocijas, atsipalaiduosi. O pajaustą vidinę ramybę išlaikysi ir užvėręs studijos duris.

Žmonės, lankantys oro jogą, sako, kad:
- gerėja miego kokybė;
- padaugėja energijos;
- stiprėja gilieji kūno raumenys ir visas kūnas;
- protas tampa aiškesnis;
- gerėja bendra savijauta, mažėja įtampa, nerimas. Gali padėti žmonėms, sergantiems depresija;
- padidėja viso kūno lankstumas;
- pagerėja virškinimo sistemos veikla; 
- lėtėja senėjimo procesai, švelnėja menopauzės simptomai;
- oro joga gerina smegenų darbą, nes antigravitacinių padėčių metu į galvą suteka daugiau kraujo, kuris smegenis geriau aprūpina deguonimi ir reikiamomis maistinėmis medžiagomis;
- oro joga padeda sumažinti arba pašalinti stuburo, galvos skausmus;
- ilgesnį laiką oro jogą praktikuojantys žmonės jaučiasi atsparesni įtampai, labiau patenkinti gyvenimu, atsipalaidavę.

Pamokas veda Jurgita Medonė – sertifikuota jogos (RYT 200), oro jogos (YACEP), veido jogos, meditacijų, giluminio cirkuliacinio kvėpavimo (rebefingo) instruktorė, šokio mokytoja, emocijų paleidimų vedėja, Saviugdos studijos YIN-YANG bendraįkūrėja.

Kada ir kur?
Rytais: II 9:00-10:15 val., vakarais: IV 17:30–18:45 val.
Kaune, P. Kalpoko g. 1, Wudang Tao studija (įėjimas iš Savanorių pr. pusės)

Būtina registracija tel. 866215140.

Kainos:
60€ / mėn. už 2 pamokas per savaitę (iš viso 8 pamokos)
40€ / mėn. už 1 pamoką per savaitę (iš viso 4 pamokos)
Vienkartinė oro jogos pamoka – 15€

p.s. Kūno ir veido jogos pamokos online (įrašai išlieka), daugiau: https://fb.me/e/1kqZju83O

25
Sausis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Sausis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.