Visos dienos

Įkvepianti oro joga rytais

Oro jogos nauda kūnui ir sielai:
- gerėja miego kokybė;

- padaugėja energijos;
- stiprėja gilieji kūno raumenys ir visas kūnas;
- protas tampa aiškesnis;
- gerėja bendra savijauta, dingsta įtampa, nerimas. Gali padėti žmonėms, sergantiems depresija;
- padidėja viso kūno lankstumas;
- pagerėja virškinimo sistemos veikla; 

- lėtėja senėjimo procesai, švelnėja menopauzės simptomai;
- pristabdomas ūgio mažėjimas senstant, nes pailgėja stuburo tarpslanksteliniai tarpai;
- oro joga gerina smegenų darbą, nes antigravitacinių padėčių metu į galvą suteka daugiau kraujo, kuris smegenis geriau aprūpina deguonimi ir reikiamomis maistinėmis medžiagomis;
- oro joga gali padėti sumažinti arba pašalinti stuburo, galvos skausmus;
- ilgesnį laiką oro jogą praktikuojantys žmonės jaučiasi atsparesni įtampai, labiau patenkinti gyvenimu, atsipalaidavę.

Pamokas veda Jurgita Medonė – oro jogos, šokio mokytoja, sveikos gyvensenos propaguotoja, praktikuojanti dainuojančių Tibeto dubenų terapiją, aromaterapijos šalininkė, skatinanti atrasti darną viduje ir išorėje, mylėti save, matyti savyje šviesą ir dalintis ja su kitais. 

Daugiau apie oro jogą šiame video: https://youtu.be/FD-lmyiWSkw

Kada ir kur?

Rytinės įkvepiančios oro jogos pamokos I, III 9:00-10:30 val. 
Atpalaiduojančios vakarinės oro jogos pamokos II, IV 18:30-19:45 val. 
Kaune, Vilniaus g. 10, studijoje Buddha on Bike.



Turim ribotai vietų, tad registruotis kviečiam užpildant registracijos anketą: https://goo.gl/forms/9w2pinTEFvL9DWlj1 arba tel. 866215140.



Kainos:

oro joga 50 eur/8 kartai per mėn. (2 kartai per sav.), 35 eur/4 kartai per mėn. (1 kartas per sav.), 55 eur/8 kartai per 3 mėn., vieno užsiėmimo kaina 10 eur.



Iki pasimatymo įkvepiančioj aplinkoj, kuriant magiškus dalykus

14
Lapkritis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Lapkritis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30