Visos dienos

Miofascialinio atpalaidavimo mankštos

Miofascialinis atpalaidavimas – giliųjų raumenų ir audinių savimasažas. Treniruotės metu atliekami tempimo bei raumenų atpalaidavimo/savimasažo pratimai pasitelkiant volą. 

Miofascialinio atpalaidavimo nauda:
- Skausmo sumažėjimas sprando, nugaros, kojų ir kt. zonose
- Padidėjęs energingumas
- Nervinės įtampos atsipalaidavimas
- Padidėjęs atsparumas stresui
- Medžiagų apykaitos pagreitėjimas
- Laikysenos korekcija
- Pusiausvyros ir koordinacijos pagerėjimas
- Odos atjaunėjimas
- Limfodrenažinis efektas
- Celiulito sumažėjimas
- Imuniteto sustiprėjimas. 

TRENIRUOTĖS VIDUTINIO INTENSYVUMO!
* Su savimi turėkite ploną kilimėlį arba rankšluostį ir vandens! Apranga - kuo arčiau kūno.

Užsiėmimus ves trenerė Danutė Jurgelienė

Būtina išankstinė registracija:
tel. 8 624 57 998 arba el. paštu stiprinimas@palangosvsb.lt

P.S. renginio organizatoriai pasilieka teisę filmuoti ir fotografuoti vykstančias treniruotes.

Taip pat rekomenduojame
23
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.