Visos dienos

Nemokama funkcinė ir vaikų treniruotė

Kviečiame į nemokamas #Kaunas sportuoja "FUNKCINĖ IR VAIKŲ" treniruotes, kurios vyksta kiekvieną pirmadienį! :) Su vaikučiais užsiims vaikų sporto klubas "Startukas"!


Su savimi turėkite kilimėlį, vandens buteliuką ir patogią sportinę aprangą! :)

Funkcinė treniruotė – tai intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Funkcinių treniruočių metu yra lavinamos kūno fizinės savybės, o jas belavinant yra suformuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.

Treniruotės nauda:

Maksimaliai gerinama fizinė organizmo būsena;

Stiprinami raumenys ir sąnariai;

Efektyviai deginami riebalai;

Gerinama ištvermė bei jėga;

Gerinama judesių koordinacija;

Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.



VIETA - S.Dariaus ir S.Girėno stadionas, Perkūno al. 5
LAIKAS - 18:00 val.
KADA - Kiekvieną pirmadienį visą vasarą! :)

Iki malonaus! :)

22
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Spalis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31