Visos dienos

NIA judesio praktika

Visus, norinčius smagiai pajudėti pagal nuotaikingą muziką, kviečiu į ketvirtadienio NIA judesio praktiką. Užsiėmimai vyksta ketvirtadieniais 18:30 Body Lounge klube (Latvių. g. 15/ Sakalų g. 2, Vilnius).

Užsiėmimo trukmė trukmė 1 val.Dalyvavimas: 10 Eur.

Būtina registruotis: niasurasa@gmail.com arba +370 69523451.

NIA – iš JAV kilusi speciali judesio technika, paprastai apibūdinama kaip kūno, proto ir sielos fitnesas. NIA praktika jungia šokio elementų, kovos menų, jogos judesių spektrą, kurie yra atliekami pagal specialiai parinktą muziką. Įvairiapusiški judesiai ir laisvos saviraiškos formos leidžia išsikrauti tiek fiziškai, tiek emociškai, bei teikia gyvybingumo ir energijos.Treniruočių metu lavinama jėga, pusiausvyra, stabilumas, koordinacija, lankstumas, plastiškumas, vikrumas, koncentracija, smegenų receptorių ir raumenų tarpusavio veikla. Šios treniruotės gerina kraujo apytaką, širdies bei kvėpavimo sistemų darbą, bei natūralią kūno savijautą.NIA gali praktikuoti visi, nepriklausomai nuo sportinio pasiruošimo, amžiaus ar lyties. NIA technika (Neuromuscular Integrative Action) nežaloja kūno, kelia gyvybinę energiją, leidžia palaikyti fizinę, emocinę ir dvasinę darną.

11
Gruodis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Gruodis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31