Nemokama paskaita senjorams „Kaip suformuoti tvirtus įpročius ir atsisakyti blogų?“
Paprastai visi žinome, ką norime savo gyvenime daryti kitaip: daugiau skaityti, sveikiau maitintis, medituoti, sakyti daugiau komplimentų, mažiau užkandžiauti ir panašiai. Tačiau pradėjus keistis, greitai dingsta motyvacija, pasidaro nuobodu ar sunku, todėl palyginti greitai nuleidžiame rankas.
Jeigu norite sužinoti, kaip greitai nenuleisti rankų ir suformuoti tvirtus įpročius bei atsisakyti blogų - kviečiame registruotis.
Susitikimo metu aptarsime:
- Nuo ko priklauso mūsų motyvacija atlikti įvairias veiklas?
- Kokios pagrindinės klaidos formuojant įpročius ir kaip jas ištaisyti?
- Kaip pasirengti įpročių formavimo planą
Data: Gruodžio 3 d. 19:00 val.
Vieta: ZOOM platforma
Registracija: https://forms.gle/3NZS19zdd7s9UiZn6
---
Paskaita kuriama įgyvendinant klinikos ,,Gali būti” projektą „Psichinės sveikatos raštingumo didinimas mokymų ir grupinių praktikų pagalba“ ir yra finansuojama Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
