Visos dienos

Joga pradedantiesiems

Jogos studijoje Surya vyksta jogos pamokos pradedantiesiems. Kviečiame prisijungti niekad nepraktikavusius jogos arba visus, norinčius ramios ir lengvos praktikos.

Joga pradedantiesiems – tai ramūs ir lengvi užsiėmimai, kuriuose skirsime laiko kvėpavimui, lėtesniam ir detalesniam jogos asanų atlikimui, giliam atsipalaidavimui.

Jeigu kuri nors asana pasirodys sudėtingesnė, galėsite rinktis paprastesnį jos variantą. Svarbiausia – kvėpavimas, dėmesys sau ir ramus savo kūno galimybių suvokimas.

Praktikos pabaigoje skiriame laiko atsipalaidavimui. Tai vedama relaksacijos praktika, kurios metu įsisąmoniname fizinius pojūčius, palaipsniui atpalaiduojame visą kūną ir tiesiog pasiilsime po užsiėmimo.

Užsiėmimai tinkami visiems. Studentams, senjorams bei keliems vienos šeimos nariams taikoma 10% nuolaida. Kviečiame prisijungti!

20
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.