Norų Architektūra - Šalčio Mokyklos treniruotė
Atraskite savo vidinę galią – treniruotė, pakeisianti požiūrį į gyvenimą!
Kviečiame į treniruotę, kuri padės atrasti, kaip išgryninti savo tikslus ir stiprinti tiek kūną, tiek protą. Sužinokite, kodėl svarbu žinoti, ko norite, ir kaip aiškiai suvokti savo ketinimus, kad kiekvienas žingsnis virstų kryptingu ir prasmingu veiksmu.
Treniruotėje išbandysite įvairias sveikatingumo praktikas, kvėpavimo ir šalčio terapijas, kurios padės jums išmokti valdyti stresą ir emocijas, lavinti fizinį ištvermingumą ir psichologinį atsparumą. Bendruomenėje, kuri remiasi ir palaiko vieni kitus, galėsite patirti, kaip gerinti sveikatą, atrandant naujus būdus pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto.
Programa:
Kūno treniruotės – sustiprinkite raumenis ir ištvermę.
Kvėpavimo technikos – atsipalaiduokite ir sustiprinkite sąmoningumą.
Šalčio terapija – išbandykite maudynes eketėje ir aktyvinkite energiją.
Aromaterapija pirtyje – atgaivinkite kūną ir mintis.
Meditacija – pasinerkite į ramybę ir vidinę pusiausvyrą.
Su savimi turėkite: jogos kilimėlį, maudymosi reikmenis ir rankšluostį, pirštines, kepurę, tapkes, vilkėkite judesių nevaržančią aprangą.
Kaina: Dalyvavimo mokestis - 51 EUR. Sumokėjus mokestį, būsite užregistruoti renginyje.
Kontaktinė informacija:
Dėl papildomų klausimų ar registracijos patvirtinimo kreipkitės el. paštu info@salciomokykla.com arba telefonu +370 636 00512.
