Joga „Mama ir Aš“
Liepos 3 d. 15.00 val. prie Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Centrinio miesto parko įėjimo (esant netinkamiems orams – bibliotekos Didžiojoje skaitykloje) kviečiame mamas kartu su savo kūdikiais išbandyti jogą „Mama ir Aš“ su Vilma Kazlauskiene.
Joga pritaikyta mamoms po gimdymo (8 savaitės po gimdymo ar po gydytojo apžiūros) ir jų kūdikiams. Po gimdymo organizme vyksta daug pokyčių. Šis jogos tipas skirtas padėti Jūsų kūnui atsigauti ir jį sustiprinti bei pajusti pilnatvę naujoje gyvenimo kelionėje. Mankštinsimės ne tik pačios, bet masažuosime ir savo kūdikius. Išmoktas pamokas galėsite lengvai pritaikyti kasdien.
Nepraleiskite progos užmegzti fiziškai ir dvasiškai stiprų ryšį su savo naujagimiu. Mylėdamos save ir skirdamos laiko sau, padėsite būti laimingiems ir savo mylimiems mažyliams.
Jogos kilimėliais pasirūpinsime mes, tačiau jeigu turite savo, galite juos atsinešti.
Kitos „Sveikatos akademija bibliotekoje“ veiklos https://rb.gy/mo3ppu
Užsiėmimas nemokamas.
Organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.
Projektą „Sveikatos akademija bibliotekoje“ finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė.
Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama, o nuotraukos viešinamos bibliotekos informaciniuose kanaluose.
