10 D. Lieknėjimo Iššūkis (nuo Gegužės 29 d.)
LIEKNĖJIMO IŠŠŪKĮ SUDARO:
- 10 dienų mitybos planas.
- Receptai ir pirkinių sąrašas.
- Kasdienės video pamokos (mityba, sveikatingumas, įpročiai).
- Nuolaitinės konsultacijos ir rekomendacijos apie mitybą.
- Palaikymas, motyvacija, atskaitomybė.
- Uždara ir privati tik dalyviams skirta Facebook grupė.
- Priedai: Apimčių matavimo gidas, Maistingiausių produktų sąrašas.
IŠŠŪKIS SKIRTAS NORINČIOMS
- sulieknėti ir turėti dailesnes kūno linijas;
- pagerinti mitybos įpročius;
- gauti atsakymus į rūpimus klausimus apie mitybą;
- turėti bendraminčių palaikymą;
- jausti atskaitomybę, kad užtiktintumėte nuoseklumą rezultato link.
Nedidelėje bendraminčių grupėje su kasdiene Gintarės priežiūra pasieksite geriausius rezultatus.
O kas geriausia, šiame svorio metimo iššūkyje Gintarė dalyvaus su jumis KARTU!
KODĖL LIEKNĖJIMO IŠŠŪKIS KAINUOJA TIEK MAŽAI?
Mūsų tikslas padėti kuo daugiau žmonių pagerinti sveikatą, dėl to šis iššūkis kainuoja tik 9.99 EUR, kurį laikome kaip “įsipareigojimo mokestį iš tiesų imtis veiksmų” ir kad atsipirktų reklamos išlaidos.
IŠŠŪKIS PRASIDEDA GEGUŽĖS 29 DIENĄ
Vietų skaičius ribotas - skubėkite rezervuoti sau vietą!
IŠŠŪKIO VIDEO PAMOKOSE SUŽINOSITE:
- Pagrindiniai svorio metimo principai;
- Sveikatos gerinimo principai;
- Nenaudingų nusistatymų panaikinimas;
- Mitybos laikymąsis skirtingose aplinkose;
- Sau tinkamų mitybos principų susikūrimas;
- Skanaus, bet sveiko maisto gamybos ypatumai;
- Svorio savireguliacija;
Ir dar daugiau!
KODĖL ORGANIZUOJU ŠĮ IŠŠŪKĮ?
Man pažįstamas jausmas sverti 20 kg daugiau, nei dabar. Aš eilę metų kovojau su antsvoriu, iki kol susiformavau savus mitybos įpročius, kurie veikia ilgalaikėje perpektyvoje.
Žinau kaip svarbu turėti stiprius pirmuosius žingsnius pradedant sėkmingą lieknėjimo kelią, palaikymą, motyvaciją ir atskaitomybę šalia.
Dėl to noriu padėti 50% Lietuvos populiacijai, kuri turi antsvorį, eiti šį kelią kartu ir pradėti ugdytis tokius mitybos principus, kurie užtikrintų ilgalaikę sėkmę.
– Gintarė Cvirka.
