Visos dienos

ATRADIMŲ VASARA 2023 - paauglių dienos stovykla

Kviečiame paauglius aktyviai ir kūrybiškai leisti laiką dienos stovykloje -„ATRADIMŲ VASARA 2023“.

Ši stovykla paaugliams kviečia į patyrimų ir atradimų kupinas 3 dienas, kurių metu susipažinsime su joga, meditacija, taisyklingu kvėpavimu, mokysimės kaip auginti pasitikėjimą savimi ir kurti sveiką savivertę. Susipažinsime su praktikomis, kurios veda į atsipalaidavimą, nusiraminimą, balansą ir harmoniją. Užsiėmimai bus skirti savo kūno, emocijų bei jausmų atpažinimui ir priėmimui. Garsų, muzikos ir meninių užduočių pagalba sužinosime, kas padeda siekti tiklsų ir kas skatina kūrybiškumą. Įvairios veiklos ir praktikos suteiks vaikui galimybes saviraiškai skleistis, ugdys pasitikėjimą savimi, leis atrasti savo stipriasias savybes, autentiškumą. Su paaugliais susipažinsime ir išbandysime skirtingas laiko planavimo metodikas, kurios padės sudėlioti prioritetus gyvenime. Ieškosime savo vidinės ašies tarp mokslų ir poilsio, tarp mitybos ir malonumų, tarp bendravimo ir buvimo su savimi.

Stovyklos metu vyks judesio praktikos (tempimo, jėgos užsiėmimai, ištvermės, lankstumo pratimai, oro joga bei linksma joga porose), raminantis kvėpavimas, susikaupimas ir meditacija. Susipažinsime su gyvos kakavos gėrimo ritualu, išmoksime atlikti dainuojančių Tibeto dubenų garso masažą, paaugliai prisilies ir prie meno bei muzikos pasaulio, sužinos apie garsų naudą ir garso terapiją, susipažins su muzika, kuri gali padėti augti bei tobulėti. Kartu su garsais, judesiu ir šokiu mokysimės išreikšti savo emocijas, pažadinti kūrybiškumo galią, slypinčią mumyse.

DOVANOS: kiekvienas stovyklos dalyvis gaus prisiminimo dovanėlę.

Stovykla vyks ir lauke (esant palankiam orui), Santakoje, Nemuno saloje ir studijose - "Body&Soul" kūno lavinimo studijoje bei "Artimi Garsai" studijoje (Kauno senamiestis ir centras).

Apie mokytojas:

Ingrida: dviejų paauglių mama, mokanti dirbti su vaikais, turi psichologės, kūno kultūros mokytojos, pedagogės, jogos ir jogos ore, meditacijų, kvėpavimo, garso terapijos, laiko planavimo, administravimo, renginių organizavimo, vadovo darbo patirties.

Karolina: architektė ir intuityvi muzikė, gatvės meno festivalio „Nykoka“ viena iš organizatorių, studijos „Artimi garsai“ įkūrėja, vedanti garso terapijos praktikas vaikams bei suaugusiems. Dviejų vaikų mama, žinanti kaip kartu su vaikais smagiai, kūrybiškai ir naudingai praleisti laiką.

Skirta paaugliams: 11-16 m.
Vietų skaičius: grupėje iki 20 paauglių.
Įskaičiuotas pietų maitinimas (sriuba ir antras patiekalas - pietausime miesto centre esančioje kavinėje).
Trukmė: 3 d. d. (pirmadienis-trečiadienis) 9:00 – 17:00.

KAINA - 115 Eur/pamaina;
Dalyvaujantys turi sumokėti 50 Eur avansą.

Į kainą įskaičiuota 8 val. užsiėmimai ir praktikos, pietų maitinimas, inventorius, dezinfekcinės ir kitos priemonės, asmeninės dovanos.

Bus galima įdėti lengvų sveikų užkandžių, turėsime pertraukėles ramiai užkasti ir atsigerti.

ADRESAS: studija „Artimi garsai“ - K. Donelaičio g. 81, 1 aukštas, įėjimas iš vidinio kiemo pusės.

KADA?
Liepos 3 - 5 dienomis.
9:00 - 17:00.

REGISTRACIJA:
užpildyti formą  https://forms.gle/vtKmwwC8oR7oTNnJ6

Daugiau informacijos: el.p. ingrida.rybeliene@gmail.com arba tel. 8 659 77283.

Registracija įsigalioja sumokėjus avansinį 50 Eur mokestį. Užsiregistravus nurodytu el. paštu gausite patvirtinimo laišką su informacija avansui. Stovyklos dalyvio sutartys bus paruoštos likus savaitei iki stovyklos pradžios.

29
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Kovas
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.