Tarptautinė vaikų/paauglių plaukimo stovykla Druskininkuose (Anglų, Rusų bei Ispanų kalbomis)
Profesionali, aukšto lygio tarpautinė plaukimo stovykla Anglų bei Rusų kalbomis Druskininkuose
Olga Polyakova – Ukrainos plaukimo žvaigždė, valdanti savo plaukimo mokyklą Ispanijoje,laisvai kalbanti ESP, ENGL, RU ir Ukrainian kalbomis.
Olga Polyakova aukšto lygio plaukimo treneris, dirbanti su aukštą meistriškumo lygį turinčiais vaikais, meistras – pasižymintis gebėjimu per trumpą laiką puikiai išdėstyti plaukimo ir sinchroninio plaukimo pagrindus.
Trenerė organizuoja savo vardo stovyklas bei turnyrus ESP ir Ukrain.
ETNO Language is the key gavo išskirtinę teisę sujungti kūno lavinimą su kalbų lavinimu tik Olgos Polyakovos dėka.
Mes siūlome tau per penkias dienas įvalgyti:
Taisyklingus plaukimo pagrindus (4 val treniruočių kas dieną)
Taisyklingus sinchroninio plaukimo pagrindus ( 1 val treniruočių kas dieną)
Taisyklingo kvėpimo po vandeniu techniką
Mergaitėms – aerobika ir gimnastiką, reikalinga sinchroniniam plaukimui.
Treniruoklių salė su profesionalia trenerė – 30 min/1 val per dieną.
Į kainą įskaičiuota:
Maitinimas (3 kartai per dieną, viešbutyje „Lietuvos Sporto kompleksas “Druskininkai”)
Nakvynės (Viešbutis „Lietuvos Sporto kompleksas “Druskininkai”)
https://www.youtube.com/watch?v=dQtLAKLEwsw
Papildomai kas dieną :
Fizinio pasirengimo treniruotės
Bėgimas stadione
Turnyras (medaliai ir taurės į kainą įskaičiuoti).
Sporto salė ( Viešbutis „ Lietuvos Sporto kompleksas “Druskininkai“)
https://www.youtube.com/watch?v=dQtLAKLEwsw
Papildoma informacija:
Trenerė nekalba Lietuviškai, todėl bus priverstas dirbti ne tik tavo kūnas, bet ir smegenys.
Studentai, mokiniai stovyklos metu negalės kalbėtis tarpusavyje Lietuvių kalba, kad dirbtų ne tik kūnas, bet ir smegenys (treneris skirs atsispaudimus ir pritūpimus pažeidus šią taisyklę). Treniruotės vyks: ENGL, RU, ESP kalbomis. Stovykla – tarptautinė.
Trenerio pagalba – Norint greitai plauti būtina stiprinti kojų bei rankų raumenis, studentams, kurie plaukia profesionaliai bus paskirtos papildomos rankų stiprinimo bei kojų stiprinimo treniruotės.
Papildoma informacija apie plaukimo trenerę:
Olga Polyakova – profesionali teniso trenerė ESP, Ukrain.
Turi savo plaukimo mokyklą ESP.
Jau 10 metų kasmet rengia tarptautines plaukimo stovyklas ESP..
Ruošia sportininkus ESP bei UKRAIN šalies turnyrams.
Ukrain nacionalinės rinktinės sichroninio plaukimo narys, Ukrain nacionalinės rinktinės treneris, Balerų salų nacionalių varžybų aukso medalio komandos treneris.
Aukšto lygio meistras, plaukimo technikas, sinchroninio plaukimo daktaras, fitneso treneris.
Stovyklautojų amžius :
9 – 18 m.
Pamaina :
10-12 studentų (individualus priėjimas prie kiekvieno studento).
Grupės sudaromos pagal studentų plaukimo lygį.
Į kainą neįskaičiuotas atvykimas ir paėmimas (pasitikimas autobusų stotyje bus organizuojamas kiekvienam studentui ir išlydėjimas atskiras).
Studentai gyvens dviviečiuose ir triviečiuose kambariuose.
Atsivežti saldumynai bei spalvoti gėrimai bus normuojami ir nebus leista valgyti po 18 00.
Užpildžius anketą būtina pažymėti kiek metų studentas plaukia, nes studentai bus suskirstyti į dvi grupes pagal lygį.
Kaina:
499 Eur.
Datos:
07 31 – 08 04
08 07 – 08 11
Vieta:
Druskininkai
Nakvynės ir maitinimo vieta (maitinimas sudarytas pagal spec sporto rekomendacijas):
Viešbutis “ Lietuvos Sporto kompleksas “Druskininkai”
https://www.youtube.com/watch?v=dQtLAKLEwsw
Registracijos nuoroda:
https://bit.ly/3MN2RrB
Plaukimo treniruotės vyks:
Lietuvos Sporto kompleksas “Druskininkai”
https://www.youtube.com/watch?v=dQtLAKLEwsw
Prieš atvykstant į stovyklą Jums bus atsiųsta detali stovyklos programa.
Draudimas nuo nelaimingų atsitikimų į kainą įskaičiuotas.
Sveikatos pažymos – nereikia.
E – įrenginiais stovyklos metu bus galima naudotis 30 min./d.
Stovyklautojas turi pasiimti dviratį, kadangi sporto kompleksas yra įsikūręs toli nuo miesto centro, prie ežero, žaisti tinklinį bei į žygius vyksime dviračiais!
Pavakariai į kainą nėra įskaičiuoti, todėl, rekomenduojama pasiimti pavakarių davinį stovyklos periodui, grįžus po pilnos įspūdžių dienos pavakarius galės studentai pavalgyti savo kambariuose (Kambariuose yra šaldytuvas, virdulys – bendroje zonoje).
