Aktyviųjų meditacijų ir masažų sekmadienis
Kviečiame pradėti naujus mokslo metus įnešant daugiau sąmoningumo, vidinės ramybės, skaidrumo ir džiaugsmo į savo gyvenimą!
Meditacija – tai visiškas atsipalaidavimas, leisiantis pajausti realybę, akis į akį susitikti su savimi. O kiniškas taškinis masažas dar labiau atpalaiduos ir tonizuos raumenis, apramins destruktyvias emocijas, išryškins grožį ir sustiprins sveikatą.
Programa
(Masažo seansai vyks praktiškai visą dieną.)
8 – 9 val. Dinaminė meditacija. Rekomenduojama daryti tuščiu skrandžiu. Ji tarsi pažadina visą kūną ir emocijas, padeda atpalaiduoti įtampas, atsikratyti streso ir pradėti dieną kupiniems naujos energijos.
9 – 10 val. Bendri pusryčiai (pusryčius atsinešame patys)
10 – 11 val. Gourišankar meditacija - lengva kvėpavimo ir judėjimo meditacija, kuri padeda aktyvuoti intuiciją.
11.30 – 12.30 val. Nataradž šokio meditacija
12.30 – 13.45 val. Pietų pertrauka (galėsite išeiti pavalgyti arba galite atsinešti pietus su savimi)
13.45 – 14.45 val. Vipassana meditacija – skirta praktikuoti sąmoningumą, budrumą, atidumą ir liudijimą. OSHO sukurta Vipassanos forma leidžia pajusti komfortiškesnę, „sultingesnę“, ne tokią „sausą“ meditacijos patirtį.
15 – 16 val. No Dimensions meditacija – sufijų praktikomis paremta meditacija, kuri padeda susicentruoti.
16:00 – 16:30 val. Arbatos pertraukėlė
16.30 – 17.30 val. Aktyvi Kundalini meditacija. Puikus būdas atsipalaiduoti nuo susikaupusios įtampos ir atsigauti po dienos darbų.
Galima dalyvauti vienoje, keliose arba visose meditacijose.
Vienos meditacijos kaina 7 Eur.
Perkant visos dienos meditacijų pasą kaina 35 Eur
O sudalyvavusiems bent vienoje meditacijoje, masažo seansas (vienos ar pusantros valandos) - su 33 % nuolaida!
Registracija ir informacija el. paštu: info@meileskelias.lt arba tel. 861511030
Vieta: MC „Meilės kelias“, Smolensko g. 10d–10, Vilnius