Nemokamos „Kaunas sportuoja" funkcinės treniruotės
Laukiame Jūsų viešose nemokamose Kaunas sportuoja FUNKCINĖSE treniruotėse!
Funkcinė treniruotė – tai intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.
Funkcinių treniruočių metu yra lavinamos kūno fizinės savybės, o jas belavinant yra suformuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.
Treniruotės nauda:
Maksimaliai gerinama fizinė organizmo būsena;
Stiprinami raumenys ir sąnariai;
Efektyviai deginami riebalai;
Gerinama ištvermė bei jėga;
Gerinama judesių koordinacija;
Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.
Su savimi turėkite - kilimėlį, vandens ir patogią sportinę aprangą.
Garantuojame gerą nuotaiką, sportišką rytą ir energijos pliūpsnį!
VIETA - S.Dariaus ir S.Girėno stadionas, Perkūno al. 5
LAIKAS - 10:00 val.
KADA - kiekvieną penktadienį!