Visos dienos

Nemokamos „Judėk sveikai“ funkcinės senjorų treniruotės

„Judėk sveikai“ - tai projektas, vienijantis aktyvų ir sveiką laisvalaikį mėgstančius kauniečius!

Šiek tiek rimtesnė treniruotė nei "Senjorų mankšta", nes čia atliekama daugiau įvairesnių pratimų, kurie padeda pramankštinti sąnarius ir raumenis. Skatinamas viso kūno fizinis aktyvumas, atliekami įvairūs pratimai tiek stovint, tiek sėdint ant kilimėlio, tiek ir lengvai bėgant ratu.

NEMOKAMI funkcinės treniruotės užsiėmimai vyksta:

➡️ antradieniais, ketvirtadieniais ir penktadieniais

➡️ 10 val.

➡️ Ąžuolyno parkas (prie lauko treniruoklių)

* Su savimi turėkite treniruočių kilimėlį ir vandens.

Daugiau informacijos: http://judeksveikai.kaunas.lt/ 

21
Rugsėjis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Rugsėjis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30