Visos dienos

Nemokama „Judėk sveikai“ senjorų mankšta

„Judėk sveikai“ - tai projektas, vienijantis aktyvų ir sveiką laisvalaikį mėgstančius kauniečius!

Tai natūralus ir lengvas būdas sustiprinti savo sveikatą. Užsiėmimų metu stimuliuojama galvos smegenų kraujotaka bei širdies kraujagyslės, gerinama sąnarių funkcija, didinamas bendras vizinis pajėgumas. Nesudėtingi pratimai orientuoti į ​griuvimų prevenciją,  ydingų buities įpročių keitimą saugiais ir ergonomiškais. Sportuojant atpalaiduojami raumenys, pagerėja nuotaika.

NEMOKAMI mankštos užsiėmimai vyksta:

➡️ pirmadieniais, trečiadieniais ir šeštadieniais

➡️ 8.30 val. - pirmadieniais ir trečiadieniais, 10 val. - šeštadieniais

➡️ Panemunės šile (prie krepšinio aikštelės) - pirmadieniais ir trečiadieniais, Kovo 11-osios parke (prie lauko treniruoklių) - šeštadieniais

* Su savimi turėkite treniruočių kilimėlį ir vandens.

Daugiau informacijos: http://judeksveikai.kaunas.lt/ 

Kiti šio renginio laikai
20
Liepa
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Liepa
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31