Visos dienos

STRESO ĮVEIKA

Seminaro metu sužinosite:

Kas yra stresas? 
Pagrindinės streso priežastys ir valdymo galimybės. 
Stresoriai. 
Individualaus reagavimo į stresą koregavimas. 
Pasirengimas stresogeninėms situacijoms. 
Pagrindiniai streso požymiai. 
Streso prevencija. 
Situacijos vertinimo įtaka reakcijoms. 
Mąstymo klaidos. 
Individalių mąstymo stereotipų koregavimas. 
Iracionalių minčių kontrolė. 
Požiūrio į stresą pakeitimas. 
Reakcijų į stresą įvairovė. 
Streso pasekmės. 
Stresas ir darbingumas. 
Efektyvūs įtampos valdymo būdai. 
Savigarba ir stresas. 
Asmenybės vertybės. 
Savireguliacija.

19
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.