(Ne)Sveika gyvensena arba kodėl visi kalba apie sveiką gyvenseną?
Šiomis dienomis sveikatos ir fizinio aktyvumo temas pastebime taip pat dažnai kaip ir greito ar pusiau paruošto maisto taškus. Kodėl? Nes tiek vienos, tiek kitos pusės reitingai sparčiai kyla.
Daugiau informacijos: https://goo.gl/n5QrRD
Visgi turime blogėjančią visų amžiaus grupių sveikatą, prastėjančias vaikų laikysenas, mažėjantį žmogaus potencialo efektyvumą, trumpėjančią gyvenimo trukmę. Todėl vis dažniau ir dažniau susitinku su žmonėmis pakalbėti apie pamatinius dalykus, kurie jau seniai išrasti, tačiau labai greitai yra pamirštamas to paprastumo žavesys ir šarmas. Dviračio neišradinėsime, tačiau su jumis pasidalinsiu unikaliomis sveikatingumo formulėmis.
Aš esu Alanas Dzeranovas, MyHero! ambasadorius Tautos Sveikatinimo procese, Grupinių užsiėmimų instruktorius/treneris, pilnas spalvų savo judesiuose, įkvepėjas bei gyvenimo patarėjas, sporto programų su savo kūno svoriu kūrėjas.
Noriu susitikti su jumis ir papasakoti kas yra sportas, o kas – fizinis aktyvumas, kodėl reikia galvoti, ką dedi į burną, ir kodėl reikia valgyti su „kaifu“, kodėl žmonės pasiekę pačių nuostabiausių kūno bei fizinių formų laba lengvai to netenka, kas yra sąmoningumas ir kam jis reikalingas sveikos gyvensenos kelyje, kodėl reikalingos gyvenimui vertybės.
Daugiau informacijos: https://goo.gl/n5QrRD
