Visos dienos

Šokio-judesio ir kūno terapija RYTE!

Ypač tinkama mažus vaikučius auginančioms, sportuoti nespėjančioms moterims!
Kviečiame pilnatviškai išjudėti ir prikaupti energijos.

LAIKAS: kiekvieną trečiadienį nuo 8.45 iki 10.00 val. 
VIETA: Wudang Tao studija, P.Kalpoko g. 1-26 (įėjimas iš Savanorių pr.)

Kaip suprasti PILNATVIŠKĄ IŠJUDĖJIMĄ?
Kai:
- Smagiai įdarbini įvairiausias kūno sistemas: kaulų, raumenų, skysčių, nervų.. ;
- Judi be prievartos, įsiklausant į save, pagal savo galimybes;
- Apkabini savo dėmesiu judėjime dalyvaujančias emocijas ir jausmus, mintis ir prisiminimus;
- Jauti įvairius kūne esančius pojūčius, impulsus;
- Judėdamas individualiai apsijungi su kitų judėjimu - praturtinančiu, teikiančiu palaikymą ir bendrystės džiaugsmą;
- Ieškai pusiausvyros tarp pastangų ir atsipalaidavimo;
- Sutelki dėmesį į „ką patiriu“, o ne - moku/nemoku, galiu/negaliu;
- Patiri natūralų judėjimo teikiamą džiaugsmą.

Kiekvienas užsiėmimas skirtingas, dinamiškas, su spontaniškumo, savimasažo, darbo su kūnu, meditacijos intarpais. Pagal grupės poreikius įterpsime jogos, pilates, fizinius pratimus.

Vedančioji – Rasa Birietė,
šokio-judesio ir kūno terapijų sertifikuota praktikė,
pilates trenerė (Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas),
Baigusi sertifikuotą „Yoga Prasad Institute“ jogos mokytojų rengimo ir savęs transformavimo programą. 
Praktikuoja Thai-chi, Bagua Zhang, šoka įvairių stilių šokius, ištikimiausia - laisvam ir autentiškam judėjimui.

KAINA 7 Eur / 1 k., mokant už mėnesį – 24 Eur (4 kartai per mėnesį).
Registracija: 8-685 44837, rasa.lotosas@gmail.com

19
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31