Šokio-judesio ir kūno terapija RYTE!
Laisvą, tekantį judėjimą skatinanti judesio praktika. Tinka visiems.
LAIKAS: kiekvieną ketvirtadienį nuo 8.45 iki 10.00 val. VIETA: Wudang Tao studija, P.Kalpoko g. 1-26 (įėjimas iš Savanorių pr.)
Užsiėmimas susideda iš pramankštos, pagrindinės temos (įsižeminimas, centras, kvėpavimas, ribos, fokusavimas) ir integracijos.
Judant tyrinėsime:
- kūno sistemas: kaulų, raumenų, skysčių, nervų;
- kūne esančius pojūčius, impulsus;
- kaip judėjime dalyvauja emocijos, jausmai, mintys, prisiminimai;
- ieškosime pusiausvyros tarp pastangų ir atsipalaidavimo;
- sutelksime dėmesį į „ką patiriu“, o ne ką „reikia padaryti“;
- patirsime natūralų judėjimo teikiamą džiaugsmą.
Kiekvienas užsiėmimas skirtingas, dinamiškas, su spontaniškumo, savimasažo, darbo su kūnu, meditacijos praktikomis.
Vedančioji – Rasa Birietė,šokio-judesio ir kūno terapijų sertifikuota praktikė.
KAINA 8 Eur / 1 k., mokant už mėnesį – 30 Eur (4 kartai per mėnesį).Registracija: 8-685 44837, rasa.lotosas@gmail.com