Visos dienos

KAIP ĮVEIKTI STRESĄ SU DZENRAIZGYMO PAGALBA



2018 BALANDŽIO 5 d. 18.30 val.

juodai – baltas SEMINARAS

„KAIP ĮVEIKTI STRESĄ SU DZENRAIZGYMO PAGALBA“



Vienas išminčius pasakė:

„Protas lyg vanduo:

sudrumsti jį ir nieko nesimato.

Nuramink jį ir pamatysi atsakymą“.



Dzenraizgymas – žaibiškai populiarėjanti terapinė pasikartojančių raštų
piešimo technika. Tai puikus būdas sąmoningumui bei dėmesingumui ugdyti. Šis
metodas tinka dirbant su nerimastingais, streso paveiktais, linkusiais į
depresyvias nuotaikas žmonėmis bei asmenims, kuriems yra sunku ilgesnį laiką
išbūti „nieko neveikiant“. Tai puikus instrumentas, padedantis:

• Saugiai išgyventi nemalonias mintis ir jausmus;

• Tapti atsparesniems neigiamam streso poveikiui;

• Įgauti daugiau emocinės pusiausvyros ir stabilumo;

• Atsipalaiduoti bei patirti daugiau ramybės;

• Atgauti ar sustiprinti pasitikėjimą savimi;

• Stiprinti savęs priėmimą ir atjautą sau;

• Pagerinti santykius su žmonėmis;

• Patenkina saviraiškos poreikį.



Šis metodas ypač tinka su vaikais dirbantiems
specialistams. Jo pagalba galima:

• Ugdyti vaiko gebėjimą nusiraminti;

• Ugdyti gebėjimą ilgesnį laiką išlaikyti dėmesį
bei susikoncentruoti į užduotį;

• Lavinti vaiko smulkiąją motoriką;

• Pažadinti vaiko kūrybingumą;

• Patenkina vaiko saviraiškos poreikį;

• Stiprinti vaiko pasitikėjimą savimi.

O proceso pabaigoje kartu su vaiku pasidžiaugti
puikiu paveikslėliu...



Seminaro metu jūs išmoksite dzenraizgymo paslapčių
bei technikų, kurias galėsite taikyti tiek savo darbe, tiek asmeniniame
gyvenime.

Seminaras tinka specialistams, dirbantiems su
žmonėmis (psichologams, psichoterapeutams, socialinėms darbuotojams, ....), ir
visiems besidomintiems savipagalba.



Seminaras vyks Kaune, GALIMUBIŲ VYSTYMO CENTRE,
Putvinskio g. 47, 421 kab.

Dalyvio mokestis vienam asmeniui – 15 eurų (grynais
renginio metu).

Dalyvius aprūpinsime visomis reikalingomis
priemonėmis, pageidaujantiems bus išduodami pažymėjimai.

Seminaro data 2018 m. balandžio 5 d., ketvirtadienis.
Pradžia 18.30.



Registracija el paštu: info@gvc.lt iki 2018 m.
balandžio 3 d.



20
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31