Capoeira - pradedančiųjų kursai
Capoeira - pradedančiųjų kursai paaugliams ir suaugusiems Vilniuje.
★ Nori susipažinti su Capoeira?
★ Geriau pažinti savo kūną?
★ Artimiau susipažinti su braziliška capoeiros kultūra jos muzika bei instrumentais?
Capoeira (tariama kapueira) yra nacionalinis brazilų kovos menas, įtrauktas į UNESCO nematerialaus paveldo sąrašą, kuris apjungia savyje tokius elementus kaip spyriai kojomis, staigios atakos ir pabėgimai, akrobatika, muzika, žaidimas, klasta, šokis, istorija ir filosofija.
⚠⚠⚠ Būtina išankstinė registracija
https://forms.gle/5WAUCvS2YrXzYiVz7
★ UŽSIĖMIMŲ LAIKAS
Rugsėjo 16, 18, 23, 25, 30
Pirmadieni, trečiadieni nuo 18:00 iki 19:00 val.
★ ADRESAS
Lvovo g. 9, Vilnius
★ KAINA
Visų užsiėmimų kaina: 30 Eur
Vieno užsiėmimo kaina: 7 Eur
☎ Daugiau informacijos
+37067776711 Sergej (spiser)
http://www.capoeira.lt
✔✔✔ Apie treniruotės
Capoeira nauda akivaizdi. Ji ne tik lavina ištvermę, koordinaciją, lankstumą, koncentraciją, suteikia daug gerų emocijų, bet ir skatina peržengti per save, įveikti fizinius iššūkius, praplečia draugų ratą.
Pradedančiųjų užsiėmimuose dažnai mokomasi capoeira judesių pagrindų. Taip pat didelis dėmesys skiriamas koordinacijos, reakcijos, fizinio pasirengimo gerinimui, supažindinama su muzikiniais, koviniais, akrobatikos bei kitais brazilų tradicijos aspektais, istorija. Išmokstama judėti muzikos ritmu, girdėti ir jausti muziką, bendrauti su žmonėmis judesio pagalba.
Muzika ir ritmas yra neatsiejama capoeira dalis. Ji nustato žaidimo greitį ir stilių, kuris reikalingas žaidžiant rate (vad. roda), kurį sudaro bataria (muzikos instrumentai), ritmą plojantys žaidėjai ir du rate žaidžiantys asmenys (port. capoeiristas). Muziką sudaro įvairūs ritminiai instrumentai, dainos ir plojimai – taip sukuriama nepakartojama atmosfera kovos žaidimui, palaikanti žaidėjų dvasią ir energiją.
Paprastai capoeira užsiimama basomis. Apranga turi būti patogi, kad galėtumėte laisvai judėti. Praktikuoti capoeira gali ir vyrai, ir moterys, jauni ir vyresnio amžiaus asmenys. Geras fizinis pasirengimas nebūtinas - visi reikalingi įgūdžiai atsiras reguliariai lankant užsiėmimus.
Svarbiausia – noras ir motyvacija!
