Visos dienos

NIA šokio treniruotė: mankšta kūnui ir sielai

Kviečiu Tave į NIA šokio treniruotes Naujamiestyje!

Kas yra NIA?

NIA – tai malonumą teikianti dinamiška šokio ir judesio treniruotė, sąmoningas fitnesas, stiprinantis ne tik kūną, bet ir harmonizuojanti mūsų mintis bei sielą.

Visame pasaulyje mėgiamos NIA treniruotės sustiprina kūną (dailina kūno formas ir laikyseną, mažina svorį, tonizuoja raumenis), teikia gyvybingumo, energijos, praplečia požiūrį, mažina nerimą, balansuoja emocijas, stiprina teigiamą ryšį su pačiu savimi bei aplinka.

NIA treniruotės judesiai sukomponuoti iš 3 skirtingų fizinių ir dvasinių technikų elementų: Šokio technikos (modernus Isadora Duncan, džiazo, afrikietiški, etniniai ir kt.); Rytų kovų menai (Tai Chi, Taekwondo, Aikido elementai), Gydymo meno technikos (joga, Feldenkrais metodas, Aleksandro technika).

Ar man patiks?

Kiekvienas užsiėmimas skirtingas ir todėl visada nenuobodus. Užsiėmimo metu šokama basomis pagal jausmingą, įkvepiančią, pulsuojančią muziką (nuo afrikos ritmų iki jausmingos elektronikos), sustiprinančią ryšį su mus supančia aplinka, savimi, su Žeme.

Rinkis NIA treniruotes, jei:

– nori intensyvios mankštos ne tik kūnui, bet ir sielai

– nori pajusti buvimą čia ir dabar

– nori sustiprinti kūną, pagražinti kūno linijas, turėti taisyklingesnę laikyseną, tonizuoti raumenis

– gyvenime trūksta žaismingumo, pasitikėjimo savimi ir kitais, tikro atsipalaidavimo trokšti išeiti iš savo komforto zonos, praplėsti požiūrį, paleisti užspaustas emocijas, sužinoti daugiau apie save

Negalvok, tiesiog ateik ir pabandyk :)

Užsiėmimų vedančioji – Ieva Gvozdiovienė.

LAIKAS: Užsiėmimai vyksta trečiadieniais 19:30-20:30

KAINA: pirmas kartas 5 Eur, toliau lankant 8 Eur /1 užsiėmimas

Registracija: 867291536, niatreniruotes@gmail.com

22
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
×
Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31