Visos dienos

Seminaras „Pilates pratimai nuo juosmeninės nugaros dalies skausmo“

Nuolat vargina juosmeninės nugaros dalies įtampa, skausmas? Turite išvaržų, geriate nuskausminamuosius ir manote, kad teks gultis po chirurgo skalpeliu? Manote, kad esate per senas, per mažai lankstus kažką pakeisti? Daugybę kartų buvote visokiose stuburo mankštose ir jos nepadėjo? Norite sužinoti kodėl? Tuomet šis seminaras Jums.

Niekada nėra per vėlu pradėti pokyčius, svarbiausia iš viso pradėti.

Seminaro planas:
Stuburas ir jį supantys raumenys.
Kodėl atsiranda skausmas?
Kodėl dažnai problema būna ne ten kur jos ieškome?
Kiek daug lemia laikysena?
Pilates pratimai juosmeninės nugaros dalies skausmui lengvinti.

Seminaras teorinis-praktinis, todėl turėkite tušinuką ir popieriaus pastaboms pasižymėti ir sportinę aprangą (avalynės nereikia).

Daugiau apie Pilates metodą galite paskaityti čia: http://kjs.lt/index.php?option=content&task=view&id=1649&Itemid=48

Teorinį-praktinį seminarą ves MK pilates mokyklos sertifikuota trenerė Akvilė Bernotaitienė

Registracija tel. 867951390 arba žinute FB puslapyje AkvileJoga
Adresas: Perkūno al. 5 (S.Dariaus ir S.Girėno stadionas, po tribūnomis)
Kaina 10 Eur

Nuorodos kaip mus rasti: http://kjs.lt/index.php?option=content&task=view&id=1644&Itemid=25

19
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
×
Balandis
P A T K Pn Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SVARBU: LR Vyriausybės informacija dėl atšauktų/nukeltų masinių renginių ! Daugiau.