IŠŠOKTI SAVE - šokio ir judesio terapijos ciklas su Rasa Biriete.

IŠŠOKTI SAVE – šokio ir judesio terapijos ciklas – integruotos šokio-judesio ir kūno terapijos, autentiško judesio, buto technikos, improvizacijų būdu.

Šešėlio tema. Užkliūnu, palikinėju daiktus, pamirštu, ne vietoje pratrūkstu, nėra energijos, aplinkiniai priešiški, visur nesiseka… tai tik maža dalis šešėlinių tendencijų pasireiškimo aspektų. Mano šviesa turi ir savo tamsiąją pusę; mano tamsa turi ir šviesiąją pusę. Pažinimas išlaisvina, veda į visuminį savęs priėmimą. Sugebėjimą pripažinti savo ir pasaulio šešėlines ir tamsias jėgas, sukurti naują santykį su jomis. Kiti judantieji, šokantieji atspindi mane ir padeda pamatyti kur „šešėliuoju“, kur prašosi būti pamatyta, aktualizuota, suprasta, išgyventa.

Šešėlio šokis būna visoks: linksmas, pašėlęs, lengvabūdiškas, painus, jautrus, gilus, ramus, piktas, kupinas baimės, permainingas, dovanojantis įžvalgas.. Labiausiai tiktų žodis – pilnatviškas. Ir gražus. Dar naudingas. Nors dažnai ne lengvas.

Ypač svarbi ryškioji, šviesioji šešėlio pusė. Pastebiu kaip sunku vertinti savęs gerąsias savybes, gabumus, įpročius. Ir kaip lengva jausti stygių, tai ko trūksta, ko neturi. Taip save vertinant ir į kitus ne noromis taip žvelgi – akcentas į tai, kas „ne taip“, ko trūksta. Ypač tai ryšku šeimyniniuose tarpusavio santykiuose. Dvilypė šešėlio prigimtis.

Šešėlio šokis – tai įdomus susitikimas su vidiniais personažais, netikėtais impulsais, pavidalais, kuriems kasdienybėje nėra vietos. Kartu sukursime jiems saugią erdvę, formą ir skirsime laiko pasireikšti, „pagyventi savo gyvenimą“, atsidėkodami jie paliks mums daugiau vidinės sąmoningos erdvės. Iš naujo susigrąžinę savęs dalis jas integruosime į gyvenimą.

„Su šešėliu beprasmiška kovoti – jis stipresnis.

Nuo jo neįmanoma pabėgti – jis greitesnis.

Jo neverta slopinti – jis įkyrus.

Šokti.

Šešėlio šokis duoda jėgą – mes atsakingi už formą.

Šviesoje yra aiškumas, o šešėlyje – jėga.

Šviesa be šešėlio nuobodi. Šešėlis be šviesos – pavojingas.“

/Sergejus Sviechvetskis/

 Ir pabaigai žodžiai, kurie pasirašė pirmą kartą šokus buto:

Auksiniai sluoksniai – aukso dulkių lietus mėlyje ir vatoje.

Vata puri, lengva, švelni, minkšta. Atsargi ir jautri.

Plaukia, neša, pasipuošusi auksu.

Begalybė palaiko, skatina, atsiunčia draugų, auksinių, tokių pačių.

Sielos blizgėjimas, begalinio malonė.

Lašelis, dulkelė paslapties ir ramybės, tokios, kokią galiu pamatyti..

Reikia…sutraukia…iškelia…nukelia…pasitinka…išlydi…

laukia sugrįžtant NAMO.

Šoksime, judėsime individualiai, porose, grupėse. Apranga laisva, nevaržanti judesių. Basomis arba su kojinėmis.

Datos : kovo 3 d., balandžio 14 d., gegužės 12 d., birželio 2 d.

Ciklą sudaro 5 užsiėmimai-nuo vasario iki birželio pradžios.

Kaina 13 Eur. Ciklas 60 Eur.

Būtina išankstinė registracija tel. 8-37 333 779, 8-617 27 060 arba administracija@uniqum.lt