Nemokamos Šiaurietiškojo ėjimo treniruotės
Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį
Tai ne tik laisvalaikio praleidimo forma, bet ir aktyvi fizinė veikla, kuri gerina sveikatą bei padeda atsikratyti neigiamų emocijų.
Lyginant su įprastu vaikščiojimu, šiaurietiško ėjimo metu kalorijų sąnaudos padidėja iki 46 proc., nes į darbą įsijungia ne tik kojos, bet ir rankos bei viršutinė kūno dalis. Be to, sistemingos treniruotės gerina fizinį pajėgumą, judesių koordinaciją, tobulina laikyseną ir pusiausvyrą.
Lazdomis ir dezinfekavimo priemonėmis pasirūpinsime mes, o jūs pasirūpinkite patogiais rūbais ir gera nuotaika bei nepamirškite laikytis saugių atstumų.
Registruotis bus galima atvykus į užsiėmimą
Susitikimo vietos:
Šilainių Parke
Susitikimo vieta prie įėjimo į parką nuo žiemgalių gatvės pusės
Kalniečių Parke
Susitikimo vieta Klaniečių parke prie treniruokliu
Ąžuolyno parke
Susitikimo vieta prie Kauno apskrities Viešosios bibliotekos
Susitikimo vieta Kleboniškis, pirmas posūkis į dešinę už palapinių g. autobusų stotelės
Kontaktai pasiteiravimui:
Tel. +37060975505
el. paštas rapolas@startwalking.lt
Projektas bendrai finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas.